Главная форума

Архив старого форума

Сколько дней и какие группы мышц качать?

Archy21	12.11.2009 в 17:21, Archy21 для aral4ik
Возраст: 37 Сообщений: 1 Белоруссия, Гомель	Привет! Подскажи пожалуйста сколько раз в неделю можно качать бицепс, трицепс и пресс? Делать всё в разные дни? Занимаюсь для себя, хочу рельеф. Заранее благодарю.
	Форум: новичкам