Главная форума

Архив старого форума

Косые мышцы живота (боковой пресс)

DrPhill	29.10.2009 в 13:43, DrPhill  (просмотров: 13652)
Возраст: 33 Сообщений: 1 Россия, Сыктывкар	Мужики, помогите накачать косые мышцы живота! Я пробовал, делал наклоны в разные стророны с гонтелей в руке, но мне сказали, что это позвонкам очень вредит!!!!
	Форум: тренировки