Главная форума

Архив старого форума

Тренировки и Питание Натуралов!!!!

chumik_vitalik	08.01.2010 в 03:49, chumik_vitalik для vido
Возраст: 35 Сообщений: 9 Украина, Ferarra	лучше лимон евро   а не работу.
	Форум: тренировки

Тренировки и Питание Натуралов!!!!

chumik_vitalik	08.01.2010 в 02:36, chumik_vitalik для vido
Возраст: 35 Сообщений: 9 Украина, Ferarra	спасибо.  кушать та хочется   а робота как не как стабильный доход.
	Форум: тренировки

Тренировки и Питание Натуралов!!!!

chumik_vitalik	08.01.2010 в 02:14, chumik_vitalik для vido
Возраст: 35 Сообщений: 9 Украина, Ferarra	привет.ок.я тебя ждал.меня уволили с роботы так что пойду в зал 100процегтов
	Форум: тренировки

Тренировки и Питание Натуралов!!!!

chumik_vitalik	07.01.2010 в 23:42, chumik_vitalik для vido
Возраст: 35 Сообщений: 9 Украина, Ferarra	chumik_vitalik@mail.ru
	Форум: тренировки

Тренировки и Питание Натуралов!!!!

chumik_vitalik	07.01.2010 в 23:39, chumik_vitalik для vido
Возраст: 35 Сообщений: 9 Украина, Ferarra	Привет vido.противопоказаний нет могу делать все.скинь прогу и как правильно питаться напиши пожалуйста
	Форум: тренировки

Тренировки и Питание Натуралов!!!!

chumik_vitalik	07.01.2010 в 06:39, chumik_vitalik для vido
Возраст: 35 Сообщений: 9 Украина, Ferarra	благодарю что ответил,я бы не сказал что заплыл жирам но и мышцы сильно видно не была но силы было много мог бить грущу 2 чеса помимо груши штанга 36кг  150 от пола, приседал с штангой 100,скакалка,бег.конечно прослойка жира была,в таком режиме занимался 5 месяцев  чюствовал  себя у верно ну просто лев.попал в аварию 3месятса на в больнице 2 операции на бедро и нижняя область ноги колено не травмировано 10 месяцев реабилитация сейчас все           но титан в нутре.как кожа обвисла ну конечно не так как у старика, короче говоря   много лишней кожею везьде .вот я хочу спросить  стоит ли набирать жир,может можно забивать пространства сразу мышцами?
	Форум: тренировки

Тренировки и Питание Натуралов!!!!

chumik_vitalik	06.01.2010 в 21:58, chumik_vitalik для Domino
Возраст: 35 Сообщений: 9 Украина, Ferarra	ты побольше кушай минимум 4-5раз в день я занимался неправильно я делал каждый подход до упада много занемался с грушай
	Форум: тренировки

Составляю программу.

chumik_vitalik	06.01.2010 в 19:17, chumik_vitalik
Возраст: 35 Сообщений: 9 Украина, Ferarra	помогите советов мне 19лет 1гот назат занимался проктически своей весом много занимался с грушей хорошо питался за 6 месятсов сильно раздула при посте 173 вес 76 решил подсушитьса  сейчас рост 174 вес 65 кожа обвисла что делать штанги нету,есть гантели,турник,врусы. __________
	Форум: новичкам

Тренировки и Питание Натуралов!!!!

chumik_vitalik	06.01.2010 в 18:49, chumik_vitalik
Возраст: 35 Сообщений: 9 Украина, Ferarra	помогите советов мне 19лет 1гот назат занимался проктически своей весом много занимался с грушей хорошо питался за 6 месятсов сильно раздула при посте 173 вес 76 решил подсушитьса  сейчас рост 174 вес 65 кожа обвисла что делать штанги нету,есть гантели,турник,врусы.
	Форум: тренировки