Главная форума

Архив старого форума

Хочу похудеть но при этом накачать мышцы

Bendig	04.11.2011 в 21:53, Bendig для Callian
Возраст: 44 Сообщений: 3 ,	Поправится и ненабрать мишочной маси уви невозможно можно только похудеть и ненабрать смишочной маси
	Форум: тренировки

Программа для прокачки груди

Bendig	04.11.2011 в 21:50, Bendig для Vitalja
Возраст: 44 Сообщений: 3 ,	Занимайся лутше на тринажорах штанга тебе не поможет ти имееш мало м"язов
	Форум: тренировки

Приседания и становая тяга в один день

Bendig	04.11.2011 в 21:46, Bendig для Blade22
Возраст: 44 Сообщений: 3 ,	Есть нужно много м"яса сала пить пива и заниматся достаточно 2-раза в неделю
	Форум: тренировки