Зарегистрироваться
- запомнить
Забыли пароль?
Форум
Новичку
Нужно знать
Питание
Упражнения
Для женщин
Вейдер
Системы
Книги
Журналы
СпортЗалы
ЧаВо
Химия
Фотографии
Юмор
Главная форума
Архив старого форума
Поиск:
завершить поиск по нику
- в сообщениях
По нику:
- в темах
В форуме:
во всех...
тренировки
обо всем
для девчонок
новичкам
флуд
питание
Химия
Количетво найденных сообщений:
1
Помогите выбрать программу
Valeraxxxx
 
19.10.2012 в 20:43
, Valeraxxxx
  (просмотров: 9036)
Возраст: 25
Сообщений:
1
,
Отредактировано: 19.10.2012 20:47, автор:
Valeraxxxx
Мне 13 лет вес 54 кг рост 172 см успешный спринтер но я худой имею хорошое развитие поттягиваюсь 15-20 раз но мышчы не крупные подскажите как увеличить обьём мышц рук и груди бицепс 28 см и ещё как расширить плечи!
Форум: тренировки
Количетво найденных сообщений:
1
Игры гонки
Игры стрелялки
Игры танки
Игры зомби