Возраст: 28
Сообщений: 1
,
|
Здравствуйте, выдалась такая возможность ходить бесплатно в тренажёрный зал. После школы мечтаю поступать в Военное Училище, а там нужно сдавать физпо. Так вот, несмотря ни на что, хотелось бы сделать основной упор в зале на брусья и подтягивание, однако не хотелось бы забрасывать и базу. Но многие говорят, что если забивать мышцы - то подтягиваться я буду меньше. Это правда? Если да, то как лучше совместить; чтобы, повторюсь, основной упор шёл на подтягивания, брусья - но для общего развития делать жим, приседать и так далее..
Быть может существуют какие-то программы? |
Форум
