Качая железО
Зарегистрироваться
- запомнить
Забыли пароль?

  Форум
  Новичку
  Нужно знать
  Питание
  Упражнения
  Для женщин
  Вейдер
  Системы
  Книги
  Журналы
  СпортЗалы
  ЧаВо
  Химия
  Фотографии
  Юмор




Главная форума Архив старого форума  
Поиск:
завершить поиск по нику
- в сообщениях По нику:
- в темах В форуме:

Количетво найденных сообщений: 1

подскажите систему тренировок

klimov873591
  16.02.2014 в 12:16, klimov873591  (просмотров: 8271)

Возраст: 33
Сообщений: 1
,
хочу накачать пресс, грудь и бицепс в домашних условиях( есть турник, гантели) подскажите какие упражнения выполнять и как часто..
 Форум: тренировки


Количетво найденных сообщений: 1
gonki
strelyalki
tanki
zombi