Качая железО
Зарегистрироваться
- запомнить
Забыли пароль?

  Форум
  Новичку
  Нужно знать
  Питание
  Упражнения
  Для женщин
  Вейдер
  Системы
  Книги
  Журналы
  СпортЗалы
  ЧаВо
  Химия
  Фотографии
  Юмор




Главная форума Архив старого форума  
Поиск:
завершить поиск по нику
- в сообщениях По нику:
- в темах В форуме:

Количетво найденных сообщений: 2

Нету прироста массы

kushnir911
  01.06.2012 в 12:18, kushnir911 для Kolyamba

Возраст: 29
Сообщений: 2
,
4 месяца ходил в зал + протеин пил тогда. Без читинга занимался. Прироста не было совсем. По этому и бросил
 Форум: новичкам

Нету прироста массы

kushnir911
  31.05.2012 в 12:14, kushnir911  (просмотров: 30935)

Возраст: 29
Сообщений: 2
,
16 лет, 65 кг, 187см
3 раза в неделю отжимаюсь и качаю пресс
Кушаю много. Много творога и кефира, вроде достаточно протеина но никакого прироста массы что ни делаю, ни мышц ни жира. Из результатов только пресс. Отжимаюсь 50 раз.
Почему масса не растет?
Может что-то подскажете?
 Форум: новичкам


Количетво найденных сообщений: 2
gonki
strelyalki
tanki
zombi