Качая железО
Зарегистрироваться
- запомнить
Забыли пароль?

  Форум
  Новичку
  Нужно знать
  Питание
  Упражнения
  Для женщин
  Вейдер
  Системы
  Книги
  Журналы
  СпортЗалы
  ЧаВо
  Химия
  Фотографии
  Юмор




Главная форума Архив старого форума  
Поиск:
завершить поиск по нику
- в сообщениях По нику:
- в темах В форуме:

Количетво найденных сообщений: 4

как сжечь жир на животе(с помощью упражнений для пресса), подскажыте плиз

vladm1
  24.03.2011 в 01:55, vladm1 для 1gzeror

Возраст: 29
Сообщений: 4
,
cпс, бегал так как ти сказал(+ скакалка) ну вот после 6ти уж не ем, ну и качалкой занялса, благодарен за совет)
 Форум: новичкам

как сжечь жир на животе(с помощью упражнений для пресса), подскажыте плиз

vladm1
  14.03.2011 в 15:31, vladm1 для Callian

Возраст: 29
Сообщений: 4
,
я уж 2 года на лёгкую хожу, да немного то жира пропало, а всё таки есть жир, бегаю там(баскетболом занимаюсь) нет ефекта, а за совет про теорию спасибо
 Форум: новичкам

как сжечь жир на животе(с помощью упражнений для пресса), подскажыте плиз

vladm1
  13.03.2011 в 18:41, vladm1  (просмотров: 54363)

Возраст: 29
Сообщений: 4
,
Отредактировано: 13.03.2011 18:43, автор: vladm1

качаю пресс часто, а жирок то не уходит, подскажыте советом, качаю 2-3 раза в неделю по 3 подхода, по максимум, не помагаєт(
 Форум: новичкам

Пресс - вопрос дыхания и количества повторов

vladm1
  13.03.2011 в 18:24, vladm1

Возраст: 29
Сообщений: 4
,
плиз помогите, как сжеч жырок на жывоте, и накачать прес, одновременно?
плиз подробно, качаю прес долго и много а жыр не пропадаэт
 Форум: новичкам


Количетво найденных сообщений: 4
gonki
strelyalki
tanki
zombi