 |
|
 Форум Новичку Нужно знать Питание Упражнения Для женщин Вейдер Системы Книги Журналы СпортЗалы ЧаВо Химия Фотографии Юмор |
Cкоко отдыхать после алкоголя?
|
| piston1984mail |
| ||||
  Возраст: 41 Сообщений: 22 Украина, Борислав |
2 дня | ||||
|
|
| Tema |
| ||||
 Возраст: 35 Сообщений: 22 Украина, Киев |
А не мало?   |
||||
|
|
| flesh |
| ||||
 Возраст: 42 Сообщений: 159 Украина, Киев |
Лично мое мнение - намного хуже пропустить тренировку. Так что не выдумывай себе отмазок и тягай железяки как положено по графику. Другое дело, если у тебя жесткий бодун и тебе хреново. В таком случае конечно не нужно насиловать организм и подождать, когда самочувствие улучшится. | ||||
|
|
| Cisco |
| ||||
|
Админ   Возраст: 47 Сообщений: 102 Украина, Чернигов |
Я думаю в день бодуна (на следующий день после пьянки) заниматься не стоит. | ||||
|
|
| Saint |
| ||||
 Возраст: 37 Сообщений: 76 Украина, Запорожье |
Проверял на себе! после бурной пьянки на следующий день где-то примерно во второй половине дня сделал пробежку (3км) ( при пробежке важно хорошо пропотеть) пришел дамой и контрасный душ потом пару стаканов томатного сока или зеленого чая и фсе организм готов к упражнениям а самочюствие просто супер! | ||||
|
|
| megoz |
| ||||
|
Возраст: 49 Сообщений: 1 Латвия, Рига |
День отдыха должен быть.Конечно лучшее решение отходить в выходной день  Кстати вспомнился случай,после ночной попойки,утром,часиков в 10,собирались расходиться по домам, а дружок (разрядник по бегу)решил сделать пробежку по стадиону,типо выгнать немного алкоголя, ну побежал, точно не помню,но хватило его метров на 500, завалился,лежит бледный,губы посинели.... мы думали ну всё,кондратий.... Оклемался,но больше на отходах спортом не занимался |
||||
|
|
| 170578 |
| ||||
 Возраст: 47 Сообщений: 18 Украина, канев |
не меньше трёх дней | ||||
|
|
| Freeman |
| ||||
 Возраст: 39 Сообщений: 208 Украина, Коктебель |
Если бухаешь, считай последние недели две тренировок в пустую... | ||||
|
|
| Sol |
| ||||
|
Возраст: 40 Сообщений: 37 Украина, Джанкой |
2 дня, 5 часов, 32 минуты. потом и на тренировку можно. |
||||
|
|
| Sol |
| ||||
|
Возраст: 40 Сообщений: 37 Украина, Джанкой |
почему? мышцы сдуются? |
||||
|
|
| Sol |
| ||||
|
Возраст: 40 Сообщений: 37 Украина, Джанкой |
не знаю, я обычно с собой на тренировку пару литрух пива беру и нормлаьно |
||||
|
|
| Sol |
| ||||
|
Возраст: 40 Сообщений: 37 Украина, Джанкой |
ахрененно смешной случай. я со смеху чуть не сдох |
||||
|
|
| DROVOSEK |
| ||||
 Возраст: 38 Сообщений: 60 Украина, Енакиево |
Ммдаа... судя потому,что ты написал то ты большой ' 0 ' Те кто реально качается и добивается успехов вросте мышц,то стараются не пить или очень редко,ну а если так случилось,то пока отходняк не пройдёт и пока ненастанет хорошее самочуствие нивкоем случае не приступать к тренировке.Как ты написал: 'я после бодуна пью перед тренеровкой 2л. пива' ты бы ещё написал и пачку сигарет выкуриваю во время тренировки.Ты тупик полный. | ||||
|
|
| DROVOSEK |
| ||||
|
Возраст: 38 Сообщений: 60 Украина, Енакиево |
Спортсмены годами потеют,чтобы добится успехов в росте мышц,а тут любой алкоголь и курение всё может испортить.Вот и вывод: каждый дорожит даже граммом мышц.Нужно оно нам?Им?Всем? Выпить можно,только редко и бутылочку пива.А тебе я скожу: что ты тут не потеме... тебе лудше в соревнованиях по пиву участвовать,а не железо тягать.Повторюсь ТЫ ПОЛНЫЙ '0' | ||||
|
|
| Sol |
| ||||
|
Возраст: 40 Сообщений: 37 Украина, Джанкой |
Чувак, у тебя уровень IQ как пить дать ниже, чем у носорога на твоей аве. Ты можешь представить человека, который приходит на каждую тренировку с парой литров пива? Я нет. Я думаю, что во всем мире такого идиота не найдется. Но ты похоже думаешь иначе т.к. поверил в то, что я написал. Ты хоть иногда читай на ЧТО я отвечаю в своих постах. Если ты не понимаешь так, то я тебе скажу напрямую - в лоб, как тупому носорогу: пить алкоголь - это в любом случае идиотизм, смысла в этом нет и быть не может о курении я вообще молчу. Это примерно такие же бессмысленные вещи, как и религия - все это делают, но смысла в этом нет и это есть полный идиотизм и самообман. Ладно, че тебе объяснять все равно до тебя не дойдет. "Никогда нельзя недооценивать предсказуемость тупизны"(с) | ||||
|
|
| flesh |
| ||||||||
|
Возраст: 42 Сообщений: 159 Украина, Киев |
При продолжительном перерыве между тренировками падает уровень креатинфосфата в мышцах, что не есть хорошо. |
||||||||
|
|
| gogi |
| ||||
 Возраст: 39 Сообщений: 45 Одна из стран СНГ, Один из городов СНГ |
А вот у нас в зале народ наоборот около парилки пивко глушит. Одын толстый дядя сказал что там есть все витамины и это лучше чем импатентам становиться после курса протеина. | ||||
|
|
| flesh |
| ||||
|
Возраст: 42 Сообщений: 159 Украина, Киев |
Э, слушай, гэнацвали, нэ пугай народ пратэином, здесь же много новичков, поверить могут. | ||||
|
|
| gogi |
| ||||
|
Возраст: 39 Сообщений: 45 Одна из стран СНГ, Один из городов СНГ |
И далжны бояццо. А не туда его вколют и привет. |
||||
|
|
  (Чтобы создать новую тему или ответить, нужно зарегистрироваться) |
 1 2  |
