 |
|
 Форум Новичку Нужно знать Питание Упражнения Для женщин Вейдер Системы Книги Журналы СпортЗалы ЧаВо Химия Фотографии Юмор |
Спортивное питание ЗА и ПРОТИВ
|
| puh8282 |
| ||||||||
  Возраст: 43 Сообщений: 153 Украина, Киев |
|
||||||||
|
|
| flesh |
| ||||
 Возраст: 42 Сообщений: 159 Украина, Киев |
Не знаю, где ты увидел проблему, такое количество белка набирается очень легко. Главное, чтобы с усвояемостью проблем не было. Например, если ты весишь 80 кг, тебе соответственно нужно 160 гр белка, а это всего лишь: одна пачка творога (40гр) + 400 гр курятины (80 гр) + 10 яиц (60гр) = это уже 180 гр. Дык это без каш, молока, хлеба и др. |
||||
|
|
| Samurai |
| ||||||||
 Возраст: 39 Сообщений: 31 Украина, Александрия |
И плюс столько же на твою обычную ежедневную жизнь кроме тренировок... |
||||||||
|
|
| Testosteron |
| ||||
 Возраст: 40 Сообщений: 12 Украина, Киев |
Ну тут уж, товарищи, дело вкусов. Есть у меня один пример. В моем зале занимается парень. Нормальный человек, нормальная фигура, но на улице такого встретишь, не остается ощущения, что мимо тебя проехал танк. Хороший рельеф и всё. Спрашиваю, сколько занимаешься? Ответ: ПЯТЬ ЛЕТ!!!  Что ешь? Ответ: Никакого спортпита и тем более химии. Исключительно молочные продукты, мясо, каши. И это при том, что ведет здоровый образ жизни. Рука у него 40 см. Пять лет тренировок... 40 см...И тут же пример №2. Парень в моем зале. Тимур. Занимается пол-года. Пришел дрыщем. За время тренировок, набрал 15 кг. НЕ ЖИРА! МЫШЕЧНОЙ МАССЫ. Питание. протеин, аминокислоты, креатин. Рука за это время выросла с 37 до 43 см. Согласен, есть еще такая вещь как генетика, но за пять лет тренировок по грамотным программам, результат, пугает. |
||||
|
|
| pshenya |
| ||||
 Возраст: 52 Сообщений: 238 Украина, Киев |
за пол года с 37 до 43? мало верится!!! | ||||
|
|
| Assassins |
| ||||
 Возраст: 36 Сообщений: 4 Одна из стран СНГ, Караганда |
Парни, а кто че может сказать про фирму Атлант? пью их протеин и аминокислоты!!!  и скажите как аватар поставить? |
||||
|
|
| Testosteron |
| ||||
|
Возраст: 40 Сообщений: 12 Украина, Киев |
При правильной системе тренировок, ПОЛНОЦЕННОМ ПИТАНИИ и хорошей генетике - ничего фантастического в этом нет. | ||||
|
|
| Testosteron |
| ||||
|
Возраст: 40 Сообщений: 12 Украина, Киев |
Я не пробовал. Но отзывы не лучшие. Слышал, что их состав, это сухое молоко и крахмал. Но не буду утверждать. | ||||
|
|
| verhaverad |
| ||||
 Возраст: 42 Сообщений: 244 Украина, донецк |
Если смешать сухое молоко(купленое на рынке)и крахмал,добавив туда фруктовой эсенсии,то получится АТЛАНТ.  |
||||
|
|
| Samurai |
| ||||
|
Возраст: 39 Сообщений: 31 Украина, Александрия |
Ну я хавал Атлант не один раз. Прибавка в весе есть, и не маленькая. Но Атлант Атланту рознь, паленого его больше чем оригинала. Может в этом вся проблема недоверия... | ||||
|
|
| LEGION |
| ||||
 Возраст: 45 Сообщений: 238 Белоруссия, Барановичи |
DieHard.Пробуй без ванистона и через энное время увидишь его эта заслуга в приросте или нет!удачи! | ||||
|
|
| verhaverad |
| ||||
|
Возраст: 42 Сообщений: 244 Украина, донецк |
Отредактировано: 30.11.2009 13:46, автор: verhaverad Рецепт приготовления Ванситона carbo в домашних условиях:1кг цельных зёрен пшеницы поместить во влажную среду(дома можно и под мокрую марлю) и дать зернам прорасти(около 3-х дней),затем эти"зарадыши"пшеницы высушить и перетереть в муку(дома можно и кофемолкой),в эту муку добавить ванилина или др.эсенсии.Всё,Ванситон готов к употреблению.Ни чем не отличается от магазинного!!!!Только что в цене! |
||||
|
|
| Alfabeta19 |
| ||||
 Возраст: 41 Сообщений: 107 Украина, возле моря |
Атлант неплох сам посебе,только настоящий беларуский,а у нас в Украине всё подделка,хоть и пишут что Беларусия. | ||||
|
|
| puh8282 |
| ||||
|
Возраст: 43 Сообщений: 153 Украина, Киев |
|
||||
|
|
| Testosteron |
| ||||
|
Возраст: 40 Сообщений: 12 Украина, Киев |
У каждого свой выбор. С такими темпами, скоро БАДы запишите в анаболики и стероиды. Остаюсь при своем мнении. Спортивное питание - необходимо. Хотя - это сугубо мое мнение. А если вести речь о подделках, то нужно покупать не на рынках, вокзалах и т.п., а в специализированных магазинах проверенных временем. Лучше, конечно, заказывать со штатов, но не у каждого есть возможность. | ||||
|
|
| Assassins |
| ||||
|
Возраст: 36 Сообщений: 4 Одна из стран СНГ, Караганда |
Съел Атлант, прибавил 3 кг!!! Может повезло не поленый взял? |
||||
|
|
| werrlo |
| ||||
 Возраст: 36 Сообщений: 1 Россия, Киев |
согласен - тоже где то читал |
||||
|
|
| mixxxa5 |
| ||||
 Возраст: 86 Сообщений: 2 Литва, Херес |
Здарово всем! занимаюсь 2 мес. взял гейнер Muscle Juice Revolution 2600 5 кг. буду пробовать, кто че может сказать о нем? | ||||
|
|
| PitBull |
| ||||
 Возраст: 35 Сообщений: 151 Украина, Ровно |
Ванситон полное говно я сколько его не пробовал ничего не поперло а взял другую фирму то сразу же появился результат. |
||||
|
|
  (Чтобы создать новую тему или ответить, нужно зарегистрироваться) |
 1 2 3 4 5  |
