 |
|
 Форум Новичку Нужно знать Питание Упражнения Для женщин Вейдер Системы Книги Журналы СпортЗалы ЧаВо Химия Фотографии Юмор |
Спортивное питание ЗА и ПРОТИВ
|
| Yastreb |
| ||||
 Возраст: 62 Сообщений: 64 Украина, Стаханов |
Посмотрел инфу за протеины в основном пишут употреблять 2-3 раза в день: до, после тренировки и перед сном. | ||||
|
|
| German |
| ||||
 Возраст: 48 Сообщений: 38 Украина, Киев |
я употребляю отдельно Анимал Пак, т.к. кто интенсивно занимается спортом израсходует больше естественных аминокислот и больше в них нуждается, как и в витаминах. Но если ты ходишь в зал 2 раза в неделю, возможно тебе хватит и этих. Все зависит от твоей интенсивности. Но лучше, если у тебя есть возможность проконсультируйся у специалиста. а DYMATIZE MEGA GAINER тоже хороший выбор, хотя и не все эту марку приветствуют . Еще мне когда-то нравился Сериос Масс от ОН, серьезная вещь. |
||||
|
|
| Yastreb |
| ||||
|
Возраст: 62 Сообщений: 64 Украина, Стаханов |
Большое спасибо за советы, кое-что прояснилось  |
||||
|
|
| Yastreb |
| ||||
|
Возраст: 62 Сообщений: 64 Украина, Стаханов |
Отредактировано: 29.01.2010 14:27, автор: Yastreb Вот кстати,German, ты за это писал? http://www.prozis.com/ru/product_info.php?products_id=358&osCsid=ucih5p4905hrfr00rkdftll3p1 , тоже думаю хорошая вещь,и цена очень даже ничего для 5 с лишним кг)) |
||||
|
|
| German |
| ||||
|
Возраст: 48 Сообщений: 38 Украина, Киев |
да, об этом. Хороший продукт, и цена действительно хорошая, я до него здесь еще не доходил.. )))) | ||||
|
|
| LEGION |
| ||||
 Возраст: 45 Сообщений: 238 Белоруссия, Барановичи |
Почитай на аватаре где я живу. | ||||
|
|
| LEGION |
| ||||
|
Возраст: 45 Сообщений: 238 Белоруссия, Барановичи |
Скажи а это твоя фотка? | ||||
|
|
| German |
| ||||
|
Возраст: 48 Сообщений: 38 Украина, Киев |
теперешняя да ))) а ту так просто для аватары поставил, больше на меня походило, но уже исправил.. а твоя где? | ||||
|
|
| maksim_1390 |
| ||||
|
Возраст: 30 Сообщений: 20 Украина, Донецк |
хочу купить вот эту аминокислоту или она ни какая  http://sports-life.at.ua/load/70-1-0-242 |
||||
|
|
| LEGION |
| ||||
|
Возраст: 45 Сообщений: 238 Белоруссия, Барановичи |
Ты знаешь я даже как то и не фоткался, не задавался целью. | ||||
|
|
| German |
| ||||
|
Возраст: 48 Сообщений: 38 Украина, Киев |
а я регулярно, раз в месяц, чтобы видеть результаты, своеобразный дневник веду, фото + вес + см груди, бицепсы и т.д.. так легче следить за питанием, результатами, что убрать, что подтянуть, что добавить.. какая добавка работает, какая нет.. рекомендую и новичкам также поступать.. |
||||
|
|
| LEGION |
| ||||
|
Возраст: 45 Сообщений: 238 Белоруссия, Барановичи |
В принципе я не новичек ,тоже слежу за прогрессом только не фоткаюсь, считаю что фото не передает 100% "рисунка". А битка у тебя козырная.Я вот обьем руки сделал, сейчас саму битку поднимаю. Может комплекс какой нарисуеш, прикинуть может мне пойдет. | ||||
|
|
| German |
| ||||
|
Возраст: 48 Сообщений: 38 Украина, Киев |
спасибо, вообще я не тебе лично о новичках говорил, а в общем, а что насчет комплекса, может что-то на выходных накидаю, позже отпишусь. | ||||
|
|
| Andrey93rus |
| ||||
|
Возраст: 40 Сообщений: 3 Россия, Краснодарский край |
Спасибо за совет, приму к сведенью! | ||||
|
|
| LEGION |
| ||||
|
Возраст: 45 Сообщений: 238 Белоруссия, Барановичи |
Быстрее приходит, быстрее уходит | ||||
|
|
| LEGION |
| ||||
|
Возраст: 45 Сообщений: 238 Белоруссия, Барановичи |
Скажи, а ты "фарму" принимаешь? | ||||
|
|
| Kolyamba |
| ||||
 Возраст: 47 Сообщений: 85 Украина, Киев |
Всем привет! Принимал ли кто-нибудь BCAA 5000 Powder от Optimum Nutrition? Аминки жидкие. Как результат? |
||||
|
|
  (Чтобы создать новую тему или ответить, нужно зарегистрироваться) |
 1 2 3 4 5  |
