 |
|
 Форум Новичку Нужно знать Питание Упражнения Для женщин Вейдер Системы Книги Журналы СпортЗалы ЧаВо Химия Фотографии Юмор |
Посоветуйте хороший ПРОТЕИН!
|
| puh8282 |
| ||||
  Возраст: 43 Сообщений: 153 Украина, Киев |
в 2005 схавал 2 пачки ванситона.так себе.с тех пор ненатурального протеина не принимаю в принципе.ем мясо(говядина,курятина),творожок обезжиренный,яйца,рыба.но много.может генетика хорошая,но результат бомба.занимаюсь пару лет. | ||||
|
|
| Blade22 |
| ||||
 Возраст: 39 Сообщений: 968 Украина, Киев |
Такое впечетление будто не кто протеина не хавает!!!!!! | ||||
|
|
| flesh |
| ||||
 Возраст: 42 Сообщений: 159 Украина, Киев |
У меня опыт только с отечественными добавками. Ел как-то полгода протеин Ванситон, результат нулевой. Сейчас уже 2 месяца ем Мультигейнер Ванситон - результат аналогичный. Вот думаю или вообще забить на добавки и есть только натуральную пищу или попробовать что-то буржуйское купить. | ||||
|
|
| Blade22 |
| ||||
|
Возраст: 39 Сообщений: 968 Украина, Киев |
Не страдай своим ванситоном, купи гейнер от компании Universal Nutrition (Gain Fast 3100) и ты не пожалеешь! А какие это буржуйские???? |
||||
|
|
| dimi3i |
| ||||
 Возраст: 44 Сообщений: 34 Украина, Екатеринбург |
Привет! Бери Dymatize Elit Whay Protein, возьми ещё креатин моногидрат. Сухая масса обеспечена, только не делай поспешных выводов, через недельки две интенсивных тренировок увидишь. Удачи! | ||||
|
|
| Blade22 |
| ||||
|
Возраст: 39 Сообщений: 968 Украина, Киев |
Ты уже хавал Dymatize Elit Whay Protein, или ты только рекламируешь??? |
||||
|
|
| Blade22 |
| ||||
|
Возраст: 39 Сообщений: 968 Украина, Киев |
Куда все какчки пропали??? Или протеин не кто не кушает??? | ||||
|
|
| dimi3i |
| ||||||||
|
Возраст: 44 Сообщений: 34 Украина, Екатеринбург |
Не какой рекламы, сами же просите что то посоветывать, просто хороший продукт, сам второе ведро 4,5 кг доедаю. |
||||||||
|
|
| Blade22 |
| ||||||||||||
|
Возраст: 39 Сообщений: 968 Украина, Киев |
Ну и как результат есть???? Напиши пожалуйста схему как ты его принимаешь и если есть как ты его с креатином чередуешь?????????? |
||||||||||||
|
|
| dimi3i |
| ||||||||||||||||
|
Возраст: 44 Сообщений: 34 Украина, Екатеринбург |
Принимать начал аккуратно, так как чистый белок и можно словить запорик  . С неделю по порции до и после трени. Со второй недели, как только проснулся 1,5-порции с утра с креатином 5 гр, всё балтаешь с молоком и плюс либо мёд либо сгущёнка гр 50 (как писал выше креатин без углей не усваивается), я пью со сгущёнкой, ну и мин через 20 плотный углеводный завтрак (овсянка). Организму с утра нужны ВСАА а в нём (протеине)их норма.Второй приём 1-порция перед треней за мин 30, только с водой не какого молока, чтоб был моментальный эфект, третий приём зразу после трени 1-порция плюс креатин 5гр всё с водой, для креатина можно в прикуску пару ложак мёда (угли). Через час плотный ужин ( я хожу на треню в 19 часов вечера) С одного протеина получается белка гр 80 плюс еда (я ем 5 раз) где то 200-230 гр белка. С него массы не жди, по крайней мери у меня нет, а объёмы и вес штанги растут. |
||||||||||||||||
|
|
| Blade22 |
| ||||
|
Возраст: 39 Сообщений: 968 Украина, Киев |
А какой КРЕАТИН Dymatize Elit или любой можно брать??? Какой посоветуешь??? | ||||
|
|
| dimi3i |
| ||||
|
Возраст: 44 Сообщений: 34 Украина, Екатеринбург |
CREATINE MONOHYDRATE Dymatize, мелкая фракция, хорошо растворяется | ||||
|
|
| dimi3i |
| ||||
|
Возраст: 44 Сообщений: 34 Украина, Екатеринбург |
Раз Админ посчитал что эти темы похожи, тогда спрошу здесь. Я не спрашивал совета по поводу хорошего протеина, а спрашивал. Кто и почему принимает тот или иной продукт? Чей то совет, реклама? Какой продукт больше подделывают? Ну и так далие | ||||
|
|
| igotoo |
| ||||
|
Возраст: 61 Сообщений: 56 Украина, Донецк |
А кто пробовал Weider MegaMass 4000 ? Я начал принимать , с креатином Multipower, вроде сухой вес тронулся , но только две недельки принимаю , хотя +1 кг мяса есть, через месяц посмотрим на рез-тат... пока доволен и никаких диарей ))) |
||||
|
|
| Blade22 |
| ||||
|
Возраст: 39 Сообщений: 968 Украина, Киев |
Я уже 3 дня принимаю Gain Fast 3100 Universal Nutrition и тоже нет диареи, вкусный, приятный и доступный!!! |
||||
|
|
| dimi3i |
| ||||||||
|
Возраст: 44 Сообщений: 34 Украина, Екатеринбург |
А Как принимаешь? Я пил 3 раза в день по два весла и 300мл молока, получалось 1250 калл. |
||||||||
|
|
| Blade22 |
| ||||||||||||
|
Возраст: 39 Сообщений: 968 Украина, Киев |
Я пью по 5 мерных ложек и 0.5л молока 2 раза в день!!!!!!! Я на сайте вычитал вот такое Содержание питательных в-в в одной порции (5 ст. ложек на 480мл молока): Калории 1052 Жиры 9г Холестерол 48мг Натрий 168мг Калий 125мг Углеводы 194г Белок 51г  |
||||||||||||
|
|
| dimi3i |
| ||||||||||||||||
|
Возраст: 44 Сообщений: 34 Украина, Екатеринбург |
Я порцию сразу не мог, густой собака, вот и делил его. |
||||||||||||||||
|
|
| Blade22 |
| ||||
|
Возраст: 39 Сообщений: 968 Украина, Киев |
А мне нравиться! Я бы и 10 ложек заколотил и выпил бы!!!! |
||||
|
|
  (Чтобы создать новую тему или ответить, нужно зарегистрироваться) |
 1 2  |
