 |
|
 Форум Новичку Нужно знать Питание Упражнения Для женщин Вейдер Системы Книги Журналы СпортЗалы ЧаВо Химия Фотографии Юмор |
Белок в порошке
|
| Freeman |
| ||||
  Возраст: 39 Сообщений: 208 Украина, Коктебель |
Спортивное питание встречает как ярых сторонников в виде экспертов в журналах, тренеров, так и противников. Противниками зачастую оказываются обыкновенные врачи, у которых мы лечимся. Они не имеют финансовой заинтересованноси ни в том, что-бы мы принимали химию ни в том, что-бы мы отказались от нее. Но все из них повторяют одно и отоже, например -протеин сажает почки. Анализы могут показать "забитость" почек белком. Врачь в таком случаи может прописать диету, а также запретится принимать спортивные добавоки. Для каждого кто занимается спортом, особенно любителям (ведь они в отличии от проффесионалов не получают огромные прибыли, которые могут быть направленны на лечение) желательно разобраться с проблемой спротпитания, если такова проблемма имеется. |
||||
|
|
| Pikines |
| ||||
|
Возраст: 35 Сообщений: 63 Украина, Киев |
to Freeman: Пост обо всем и не очем одновременно. (скопировал и вставил. имхо) з.ы. без обид  |
||||
|
|
| Freeman |
| ||||
|
Возраст: 39 Сообщений: 208 Украина, Коктебель |
Рекомендовано кем? | ||||
|
|
| Cheshir |
| ||||
|
Возраст: 50 Сообщений: 4 Украина, Харьков |
Вообщето, диетологи не связанные со спортом, считают норму приему протеина для культуристов очень завышенной. Мол, усваиваясь, такое количество белка выделяет очень большое количество продуктов распада и т.д. Но при интенсивных тренировках лично я считаю принимать большое количество протеина для набора массы необоходимо. | ||||
|
|
| German |
| ||||
 Возраст: 48 Сообщений: 38 Украина, Киев |
я - за! мне очень помогает в наборе веса, да и всегда под рукой, когда есть хочется. давно принимаю Diet Shake от Sci Mx (англия) и жду посылку с ProEffect Yummy Protein от Bodyraise, люблю пробовать новые продукты, экспериментирую. С Diet Shake набираю около 2кг в месяц. Думаю результат неплохой. О новом протеине сообщу как получу и распробую.  |
||||
|
|
| Blade22 |
| ||||
 Возраст: 39 Сообщений: 968 Украина, Киев |
посоветуй какой протеин лучший яично-молочный или сывороточный???? |
||||
|
|
| German |
| ||||
|
Возраст: 48 Сообщений: 38 Украина, Киев |
Как по мне, то сывороточный! во всяком случае вижу результаты. Яичный пробовал только вначале, не очень остался доволен. Может марка не та, или еще что, не знаю, но как только перешел на сывороточный, так на нем и остался. Только меняю бренды время от времени, чтобы организм не привыкал к одному и тому же, т.к. смотрю по личному опыту, что когда долго один и тот же протеин принимаю, то как-то "притормаживаю" в наборе массы, а как-только новый начинаю, то вроде как бы "прёт".. но опять-таки, это зависит от организма, кому что больше подойдет.. у некоторых, например, аллергия на молочные продукты, значит надо как-то обходить.. |
||||
|
|
| PitBull |
| ||||
 Возраст: 35 Сообщений: 151 Украина, Ровно |
Мне лично дал эфект сывороточный  |
||||
|
|
| Blade22 |
| ||||
|
Возраст: 39 Сообщений: 968 Украина, Киев |
Какая печень, какие почки??? причём здесь печень и почки к протеинам!!!! Ты каждый день употребляешь протеин(белок) с едой и за 18 лет с твоими почками и печенью всё впрорядке! Оно не влияет ни на печень ни на почки!Белок это же строительное вещество для мышц, не ешь его вообще твои мышци посгорают и будешь ты худой как спичка!! |
||||
|
|
| PitBull |
| ||||
|
Возраст: 35 Сообщений: 151 Украина, Ровно |
Протеин это та же еда которую мы едим каждый день. | ||||
|
|
| danilka |
| ||||
|
Возраст: 50 Сообщений: 1 Другая, bat yam |
Привет всем. Вопрос:во многих белковых порошках(особенно в качественных)узе есть добавка глютамина и BCAA? Стоит ли к этому,ещё отдельно пить тот же глютамин и BCAA? К сожалению не возможно найти профессионалов разбирающихся в добавках. Спасибо. |
||||
|
|
| Angrywolf |
| ||||
 Возраст: 36 Сообщений: 1 Россия, Кранодар |
Что касается спортивного питания, для людей с небольшим весом, я бы посоветовал гейнеры. Но только не нашего -отечественного производства, да они стоят дешевле, но велика вероятность, что их просто делали за углом, лучше всего Американские или Немецкие. Русское питание... ну сразу видно - Человек с опытом чувсвует сразу, консиситенция не та, растворимость, насыщенность. ЧТо касается гейнеров хорош - Universal, соотношение цены и качества отличное. Сывороточный белок помогает приросту сухой мышечной массы (советуется для тех у кого с весом все окей или даже перебор). Если кому-то хочется подробнее узнать пишите в личку. Посоветую. | ||||
|
|
  (Чтобы создать новую тему или ответить, нужно зарегистрироваться) |
 1 2  |
