Качая железО

  Форум
  Новичку
  Нужно знать
  Питание
  Упражнения
  Для женщин
  Вейдер
  Системы
  Книги
  Журналы
  СпортЗалы
  ЧаВо
  Химия
  Фотографии
  Юмор



Главная форума Архив старого форума  
Питание | протеин/креатин/энергетик
 Модераторы:  Cisco

 
(Чтобы создать новую тему или ответить, нужно зарегистрироваться)		 Предыдущая страница 1 2  Следующая страница

протеин/креатин/энергетик

urrshak
  24.09.2010 в 08:57, urrshak  (просмотров: 55446)


Возраст: 40
Сообщений: 7
 Украина, Остаче 		посоветуйте пожалуйста, что с чем как и когда..?
кота в мешке брать не хочется да и как это всё принимать тоже не знаю... хотелось-бы услышать ваши авторитетные мнения))
 Форум: питание
AlexSew
  22.09.2015 в 02:00, AlexSew


Возраст: 44
Сообщений: 5
 , 		Для меня важен грамотно подобранный углеводном комплекс, который включает линейные и разветвленные полисахариды. Чтобы обеспечивалась энергетическая подпитка и шёл мышечный рост. Для этого давно уже испробовал Serious Mass Optimum Nutrition http://www.atletmarket.com.ua/products/geynery_optimum_nutrition/serious_mass_optimum_nutrition.html. Пью перед и после тренировки.Нужно со своим тренером вам посоветоваться)
 Форум: питание Вверх  
alexlog
  15.02.2016 в 17:10, alexlog для urrshak

Возраст: 31
Сообщений: 9
 , 		Отредактировано: 19.05.2016 11:04, автор: alexlog

А какая цель должна быть достигнута?
Если набор массы, то лучше гейнер с креатином возьми.
Какая цель приема энергетика?
Креатин (диматайз 500гр) брал здесь
http://atlet.ua/kreatin/dymatize_creatine_500g/
 Форум: питание Вверх  
 
(Чтобы создать новую тему или ответить, нужно зарегистрироваться)		 Предыдущая страница 1 2  Следующая страница