Главная форума

Архив старого форума

Количетво найденных сообщений: 350

1 2 3 ... 13 14 15 16 17 18

Мне 15 у меня своя программа тренировок

DeN1s	27.04.2010 в 22:17, DeN1s для Taras7
Возраст: 32 Сообщений: 350 Белоруссия, Витебск	Вопервых!! С утра как поехл нужно час точно подождать пока еда усвоится! А то ты 15 мин ждёшь и сразу тренируешься!!Это не дело друг!! И с такими тренировками и упражнениями много не добьёшься! Ну смотря что ты хочешь и какое тело!!) Я думаю нужно изменить програму тренировок сильно!
	Форум: тренировки

С чего вы начинали....

DeN1s	24.04.2010 в 00:25, DeN1s
Возраст: 32 Сообщений: 350 Белоруссия, Витебск	Да.... Молдавские кстать!)
	Форум: Химия

С чего вы начинали....

DeN1s	22.04.2010 в 22:48, DeN1s для Blade22
Возраст: 32 Сообщений: 350 Белоруссия, Витебск	Конечно про тебя качёк!!! Тебя обижает что я на тя супер-качок сказал? Странно что я набрал 12 кг...и ещё не один человек с моих друзей!! Как такое обьяснить??) Может у тя было чтот не то... Или на твой Арганизм не дейтсвует!
	Форум: Химия

С чего вы начинали....

DeN1s	22.04.2010 в 21:20, DeN1s для Gain_Fast
Возраст: 32 Сообщений: 350 Белоруссия, Витебск	Без проблем!!) Тут как один супер-пупер качок писал мне что жрал Данабола по 4 таблетки и эфекта 0 Странно...я и ещё мои друзья и знакомые которые принимали всем помогло! Я норм,набрал как я уже писал! Мой друг вобще первый раз химию юзал! За курс а эт гдет немног больше 40 дней набрал 13 кг!) Кароче вот курс! Что надо: 2 Пачки Данабола(в каждой пачке по 20 т)И в Стромбафорте так-же! 2по 20) 1-Неделя:Каждый день лудше перед обедом за 20 минут под язык 1 таблетку данабола и рассасывать И так 7 дней...а дальше пока не закончится данабол каждый день по 2 таблетки! Как закончишь Дан то сразу начинаешь также юзать Стромбафорт каждый день по 3 таблетки под язык! Впринципи можно и данабол начать сразу по 2 употреблять....твоё дело..так быстрей курс пройдёт!) И кушать надо хорошо и чем больше будешь бухать тем меньше эфекта будет!) Если что не понял,пиши...обьясню что не понятно!)
	Форум: Химия

С чего вы начинали....

DeN1s	21.04.2010 в 19:06, DeN1s для Gain_Fast
Возраст: 32 Сообщений: 350 Белоруссия, Витебск	Нет!!)Сколько я набрал,не грама не скинул..только набрал ещё чутучку!) Всё супер ...результатом даволен... Ай я не хочу здоровье убивать сильно из=за частого их упатребления! Ща креатин пью...норм штука!)
	Форум: Химия

С чего вы начинали....

DeN1s	20.04.2010 в 21:32, DeN1s
Возраст: 32 Сообщений: 350 Белоруссия, Витебск	Я начинал слабенько,с курса Данабола+Стромбафорта! Вот такой курс был!!: 2 пачки Данабола и 2 Стромбафорта! Вначале пил Данабол а потом сразу закреплял стромбафортам! Набрал 13 кг за курс!!))) После больше химию не принемал!!
	Форум: Химия

Наши результаты

DeN1s	09.04.2010 в 14:42, DeN1s для ustaluy
Возраст: 32 Сообщений: 350 Белоруссия, Витебск	Вес:68 Жим от нрули:85 кг 1-2 раза выжму только! Станова:---------- Приседание:-------- Грудь не знаю точно,поэтому гововрить не стану! Бицепс:33 __________ Занимаюсь 7 месяцев
	Форум: обо всем

пищевые добавки

DeN1s	05.04.2010 в 23:12, DeN1s
Возраст: 32 Сообщений: 350 Белоруссия, Витебск	Лудше Гейнер с Креатином!!) Эт сила!
	Форум: питание

Тренировки и Питание Натуралов!!!!

DeN1s	30.03.2010 в 15:21, DeN1s для vido
Возраст: 32 Сообщений: 350 Белоруссия, Витебск	спс))
	Форум: тренировки

Тренировки и Питание Натуралов!!!!

DeN1s	29.03.2010 в 22:23, DeN1s для vido
Возраст: 32 Сообщений: 350 Белоруссия, Витебск	Видо привет ещё раз!!) Ты мне скинул прогу.спс_) А вот питание не скинул! Скинь плиЗ! жду на мыле!)
	Форум: тренировки

Как правильно набрать массу дома

DeN1s	26.03.2010 в 22:34, DeN1s для vido
Возраст: 32 Сообщений: 350 Белоруссия, Витебск	спс огромное!))))
	Форум: тренировки

Как правильно набрать массу дома

DeN1s	25.03.2010 в 18:40, DeN1s для vido
Возраст: 32 Сообщений: 350 Белоруссия, Витебск	Видо привет!! Обращаюсь к теебе! Мож мне прогу выслать и питание тоже!! хочу по твоей попробовать потренирвоаться!)) Отправльяй сюда! st1m1993@hotmail.com спс зарние!)
	Форум: тренировки

пищевые добавки

DeN1s	21.03.2010 в 20:13, DeN1s для PitBull
Возраст: 32 Сообщений: 350 Белоруссия, Витебск	Согласен полностью с тобой!!! Люди не пишите не точную информацию!!
	Форум: питание

Растут волосы на теле..

DeN1s	18.03.2010 в 20:22, DeN1s для i221288
Возраст: 32 Сообщений: 350 Белоруссия, Витебск	Привет!) Запишись на полную депиляцию!!! Серьёзно! и перестань принемать химию или то что стимулирует мног тестастерона!) Хотя может у тебя эт прост гинетика такая!
	Форум: обо всем

Тренеруюсь 3 дня в неделю! Как лучше распределить тренировки на отдельные группы мышц?

DeN1s	18.03.2010 в 00:10, DeN1s для vido
Возраст: 32 Сообщений: 350 Белоруссия, Витебск	Ну так правельно!) Станова на спину идёт! Они похоу думали что на ноги!) Правельно закрывай!!
	Форум: тренировки

Метан

DeN1s	16.03.2010 в 22:49, DeN1s
Возраст: 32 Сообщений: 350 Белоруссия, Витебск	ДАНАБОЛ И СТРОМЬАФОРТ!! ДЁШЕВО !!КАЧЕСТВО ХОРОШОЕ!     ПИШИТЕ ВКОНТАТКЕ МНЕ.   http://vkontakte.ru/id18765894 http://vkontakte.ru/id18765894 __________ Админы только не баньте меня если что!!) Спс))
	Форум: Химия

Тренеруюсь 3 дня в неделю! Как лучше распределить тренировки на отдельные группы мышц?

DeN1s	16.03.2010 в 20:50, DeN1s для Doberman
Возраст: 32 Сообщений: 350 Белоруссия, Витебск	Да я не монстр!)) У меня от футбола ноги сильные и мускулистые... так я сильынй упор на качку ног не делаю!)3 упражнения и всё) Ну и плечи 3-4 упражнения! Ну и в конце пресс!) И нормально!))конечно устаю сильно! Я например сильнее устаю когда на треньке делаю Спину и Трицепс+Трапецию!_)
	Форум: тренировки

Тренеруюсь 3 дня в неделю! Как лучше распределить тренировки на отдельные группы мышц?

DeN1s	14.03.2010 в 16:09, DeN1s
Возраст: 32 Сообщений: 350 Белоруссия, Витебск	Я на грудь делаю 4 упражнения! 1-Жим лёжа на простой скамье 2-Жим лёжа на с наклоном в в верх ну и в низ бываю...када как_) 3-Разводка гантелей 4-Жим гантелей лёжа Всё!!__))Я ростёт нормально не жалуюсь!) И я нормально успеваю в за  одну тренировку проработать Бицепс и Грудь!)
	Форум: тренировки

Тренеруюсь 3 дня в неделю! Как лучше распределить тренировки на отдельные группы мышц?

DeN1s	12.03.2010 в 12:28, DeN1s
Возраст: 32 Сообщений: 350 Белоруссия, Витебск	ВСЕМ БОЛЬШОЕ СПАСИБО!!!) __________ Мне один чувак втирал что когда качаешь спину то бицепс тож немног качается!!! ЭТ ПРАВДА??)чёт я сомневаюсь друзья!)
	Форум: тренировки

Тренеруюсь 3 дня в неделю!!как лудше рапределить тренировки на отдельные группы мышц??

DeN1s	11.03.2010 в 23:49, DeN1s
Возраст: 32 Сообщений: 350 Белоруссия, Витебск	Мне решать на сплины или нет! Мой вопрос разве не понятен? Кто мне скажет как лудше чтоб было распределено?
	Форум: тренировки

Количетво найденных сообщений: 350

1 2 3 ... 13 14 15 16 17 18