Главная форума

Архив старого форума

Количетво найденных сообщений: 244

1 2 3 ... 7 8 9 ... 11 12 13

Масcа

verhaverad	15.11.2009 в 08:13, verhaverad для pshenya
Возраст: 42 Сообщений: 244 Украина, донецк	Не бери болденон!!!! Его сейчас нет качественного.Если он идет в 10 мл флаконе,то можешь смело отнимать 50% от заявленого колличества вещества.      pshenya,а какой марки хочешь взять болденон???
	Форум: Химия

Масcа

verhaverad	14.11.2009 в 09:51, verhaverad для svl-jonchi
Возраст: 42 Сообщений: 244 Украина, донецк	давай
	Форум: Химия

Нужна программа для быстрого результата

verhaverad	12.11.2009 в 17:36, verhaverad для ILICH
Возраст: 42 Сообщений: 244 Украина, донецк	Привет! кил 7 реально.ILICH,ты меня прасти,но мне лень описывать все азы и ньюансы как и с чего начать.Это очень долго и утомительно! Посмотри сам по инету,там всё есть.
	Форум: новичкам

Масcа

verhaverad	12.11.2009 в 09:37, verhaverad для svl-jonchi
Возраст: 42 Сообщений: 244 Украина, донецк	Делай всегда суперсет на руки,а для разнообразия можешь менять вид упражнений.Делай преимущественно базовые упражнения.Засушивает мышцы диета,а не упражнения.После курса 3 подхода(рабочих) по 4-5 повт.и продолжать так около 2-х месяцев,после чего должен идти второй курс.Если ты вынужден делать больше 2-х месяцев перерыв,то лучше вообще не начинать применять анаболики,ато будешь топтаться на месте.
	Форум: Химия

Нужен совет

verhaverad	11.11.2009 в 22:51, verhaverad для ILICH
Возраст: 42 Сообщений: 244 Украина, донецк	Привет! ILICH,ну ты и задание нам дал...15 кг за год...и чтобы не усердствовать...и без химии...Мы тоже так хотим!!!
	Форум: новичкам

Креатин ванситон креапур (сreapure)

verhaverad	11.11.2009 в 22:42, verhaverad для muns
Возраст: 42 Сообщений: 244 Украина, донецк	muns,ЧТО СЕРЬЁЗНО ?????? зачем тогда брал вторую???
	Форум: Химия

Масcа

verhaverad	11.11.2009 в 22:40, verhaverad для svl-jonchi
Возраст: 42 Сообщений: 244 Украина, донецк	Я делаю так : Одна тренировка проходит в 6-ти разовом стиле повторений,следующая в 10-ти разовом стиле.А зацикливаться на каком-то одном стиле не стоит.Необходимо разнообразие.На руки я делаю всегда и только СУПЕРСЕТ.Пример :подьём штанги на бицепс стоя 4 подхода по 6 повторений, францезский жим также 4#6. А на следующей тренировке рук я делаю те же упражнения только уже 4 подхода по 10 повт.А когда принимаешь анаболики можешь смело увеличивать кол-во подходов.
	Форум: Химия

Масcа

verhaverad	11.11.2009 в 19:08, verhaverad для svl-jonchi
Возраст: 42 Сообщений: 244 Украина, донецк	Кленбутерол сдерживает распад мышечных белков после анаболиков и чуть добавляет азарта на тренировках.
	Форум: Химия

Химия

verhaverad	10.11.2009 в 23:02, verhaverad для svl-jonchi
Возраст: 42 Сообщений: 244 Украина, донецк	Могу! Я избегаю метана.А после курса сажусь на креатин с кленбутеролом. И ещё: САМОЕ ГЛАВНОЕ ЭТО ПОЛНОЦЕННОЕ ПИТАНИЕ!!! Даже самый крутой анаболик не сработает без качественной домашней пищи.
	Форум: Химия

Масcа

verhaverad	10.11.2009 в 22:53, verhaverad для svl-jonchi
Возраст: 42 Сообщений: 244 Украина, донецк	Я не знаю твоих параметров,но все равно думаю,что 200 мг деки это мало(так как ты уже имел опыт с анаболиками)В твоем случае я бы сделал так: 400мг деки раз в неделю (и держал бы эту дозу до конца курса) + 250 мг сустанона в первую и вторую неделю,потом 500 мг третью , четвертую и пятую недели,  на шестой неделе 250 мг.Седьмая без сустанона,но с декой.Всё.После курса прохавай тамоксифен с кленбутеролом.
	Форум: Химия

Масcа

verhaverad	10.11.2009 в 22:10, verhaverad для svl-jonchi
Возраст: 42 Сообщений: 244 Украина, донецк	ну и правильно,метан не надо! Какие ты будешь применять дозировки?
	Форум: Химия

Масcа

verhaverad	10.11.2009 в 21:24, verhaverad для svl-jonchi
Возраст: 42 Сообщений: 244 Украина, донецк	какая химия была?
	Форум: Химия

Креатин

verhaverad	10.11.2009 в 21:17, verhaverad для Alfabeta19
Возраст: 42 Сообщений: 244 Украина, донецк	Я так и делаю.Только так:чайная ложка перед тренировкой,чайная после тренировки и всё.По эффективности разницы я не замечал.Сегодня в спортзале мужики мне говорят"что ты опять себе заколол?",а я говорю,что это креатин так работает.Я сейчас не применяю анаболики уже несколько месяцев,перешел только на креатин.И он мне нравится!!!он держит мои "химические" результаты!!!
	Форум: питание

Возраст и химия

verhaverad	07.11.2009 в 00:25, verhaverad для pshenya
Возраст: 42 Сообщений: 244 Украина, донецк	Привет! Твой тренер решил продать анаболиков или он серьезно настроен на твой рост?  На счет возраста: после 23-х можно всё.
	Форум: Химия

Натуральный Бодибилдинг,без стероидов и спортпита!

verhaverad	07.11.2009 в 00:11, verhaverad для Zull
Возраст: 42 Сообщений: 244 Украина, донецк	В твоём понимани сути тогда отвечу так :Овсянка лучше по соотношению белков жиров и углеводов чем порошок Атлант.Именно этот продукт мы и обсуждали.
	Форум: питание

Омнадрен - 250

verhaverad	06.11.2009 в 09:59, verhaverad для jem
Возраст: 42 Сообщений: 244 Украина, донецк	Привет! Да,все верно.Имеется ввиду 3 подхода уже рабочих по 4 повторения.(вес подбирай максимальный для 4-х повторов)
	Форум: Химия

Натуральный Бодибилдинг, без стероидов и спортпита!

verhaverad	05.11.2009 в 22:29, verhaverad для alexandraduv
Возраст: 42 Сообщений: 244 Украина, донецк	от желтков еще никто не заплыл жиром и это всё мифы!!! даже сало бодибилдеру,который пашет в зале,идет на пользу.Метаболизм настолько раскручен,что всё сьеденое идёт в топку.Так что кушайте на здоровье!!!
	Форум: питание

Омнадрен - 250

verhaverad	05.11.2009 в 10:41, verhaverad для jem
Возраст: 42 Сообщений: 244 Украина, донецк	Привет! хороший вариант!
	Форум: Химия

Химия

verhaverad	04.11.2009 в 19:59, verhaverad для svl-jonchi
Возраст: 42 Сообщений: 244 Украина, донецк	А из чего состояла химия и какие дозировки были???
	Форум: Химия

Омнадрен - 250

verhaverad	03.11.2009 в 16:50, verhaverad для jem
Возраст: 42 Сообщений: 244 Украина, донецк	Привет! 2 раза в неделю на протяжении 2-х месяцев.
	Форум: Химия

Количетво найденных сообщений: 244

1 2 3 ... 7 8 9 ... 11 12 13