Так что на баночке написано то я и озвучил. Мне вообще стало интересно насколько есть в креатине необходимость? И к каким изменениям он может привести организм( побочным, не желательным и т. п. в том числе) Вот я и поинтересовался, а так я вообще понятия не имею какой хто гидрад,изолят и чего-то там еще,))) Если можете серьезно проконсультировать, буду вам признателен! А пока я все же сторонник натур продукта (хотя говорят что креатин натур.))) И я думаю что для начала необходимо потенциал своего организма выработать (ну с другой стороны есть понятие генетики наверно, а быть здоровым хочется,)) вот ребята и хряпают химию ну опять таки мое предположение)) И потом я не думаю выступать на соревнования ( с меня уже достаточно) я для себя для тела, здоровья и силы так сказать.
Я понял vido.)) Мне стоило сразу с самого начала прочитать ветку и обратиться к тебе.)) Я так понял на два дня серьезная тема? Или лучше на три? Я с удовольствием попробовал бы все.Думаю надо что то делать с питанием тоже,надеюсь и в этом вопросе на твою помощь. От себя хочу добавить что я думал использовать креатин, знакомый все соблазнял меня жидким креатином( я пробовал уточнить тут на форуме о нем) но решил что лучше своими силами.)) Спасибо что помогаешь!
Всем доброго времени суток! В свое время много занимался единоборствами (таеквон-до,бокс,борьба вольная)железо тягал но не долго и так что бы было. Уезжал из страны по договору на работу в сша. Два года ни чем не занимался( просто реально не было возможности) Единственное старался питаться более менее, там с этим проблемы (большое количество товаров питания гмо и при этом нет обязательной маркировки)Вернулся домой и результат 115 кг и не очень конечно но большой живот.((( Я уже договорился о тренировках по смешанным единоборствам и хочу совмещать с железом так как понимаю что одно другому только в пользу. Основное желание это конечно сила и масса но мышц,а не жира, с подвижностью у меня все нормально не зря столько лет занимался единоборствами. И поэтому я прошу ребята посоветуйте хорошую программу. За ранее благодарю.
Я узнал это KRE-ALKALYN INFUSION (название). As a dietary supplement,take 1 teaspoon (7,5ml) once in the morning and once prior to exercise(тоесть как я и говорил рекомендуют утром и перед тренировкой по чайной ложке. Никто не пробывал такой?
Да нет там такой концентрации. Рекомендуют по чайной ложке с утра и перед тренировкой. Есть разные вкусы (яблоко, шоколад и т.п.) Я узнаю завтра производителя отпишусь.