Качая железО
Зарегистрироваться
- запомнить
Забыли пароль?

  Форум
  Новичку
  Нужно знать
  Питание
  Упражнения
  Для женщин
  Вейдер
  Системы
  Книги
  Журналы
  СпортЗалы
  ЧаВо
  Химия
  Фотографии
  Юмор




Главная форума Архив старого форума  
Поиск:
завершить поиск по нику
- в сообщениях По нику:
- в темах В форуме:

Количетво найденных сообщений: 56 Предыдущая страница 1 2 3  Следующая страница

"Умный" бодибилдинг или понятие о том, чем мы занимаемся

igotoo
  19.04.2012 в 00:39, igotoo

Возраст: 60
Сообщений: 56
Украина, Донецк
Правильный Бодибилдинг. День 23. Про то и ЭТО.
http://www.youtube.com/watch?v=pvcloH_bLgo&feature=colike
 Форум: тренировки

"Умный" бодибилдинг или понятие о том, чем мы занимаемся

igotoo
  28.03.2012 в 10:30, igotoo

Возраст: 60
Сообщений: 56
Украина, Донецк
Правильный Бодибилдинг. День 21. Рюшечки и цацки.
http://www.youtube.com/watch?v=5gjb_xil3Cg&feature=colike
 Форум: тренировки

"Умный" бодибилдинг или понятие о том, чем мы занимаемся

igotoo
  23.03.2012 в 20:24, igotoo

Возраст: 60
Сообщений: 56
Украина, Донецк
Правильный Бодибилдинг. День 20. Опять 25.
http://www.youtube.com/watch?v=Y_E5XYExSwQ&feature=colike
 Форум: тренировки

"Умный" бодибилдинг или понятие о том, чем мы занимаемся

igotoo
  19.03.2012 в 17:26, igotoo

Возраст: 60
Сообщений: 56
Украина, Донецк
Правильный Бодибилдинг. День 19. Основа всего!
http://www.youtube.com/watch?v=deOi8-QmBqc&feature=colike
 Форум: тренировки

"Умный" бодибилдинг или понятие о том, чем мы занимаемся

igotoo
  12.03.2012 в 13:22, igotoo

Возраст: 60
Сообщений: 56
Украина, Донецк
Правильный Бодибилдинг. День 18. Углеводная игра.
http://www.youtube.com/watch?v=ZViYhkE_Cc4&feature=colike
 Форум: тренировки

"Умный" бодибилдинг или понятие о том, чем мы занимаемся

igotoo
  03.03.2012 в 11:11, igotoo

Возраст: 60
Сообщений: 56
Украина, Донецк
Правильный Бодибилдинг. День 17. Обкатка и Форсаж.
http://www.youtube.com/watch?v=EKTOcrgSz-I&feature=colike
 Форум: тренировки

"Умный" бодибилдинг или понятие о том, чем мы занимаемся

igotoo
  28.02.2012 в 09:46, igotoo

Возраст: 60
Сообщений: 56
Украина, Донецк
Правильный Бодибилдинг. День 16. Кое-что.
http://www.youtube.com/watch?v=4jnIb6MigZM&feature=colike
 Форум: тренировки

"Умный" бодибилдинг или понятие о том, чем мы занимаемся

igotoo
  25.02.2012 в 16:42, igotoo

Возраст: 60
Сообщений: 56
Украина, Донецк
Все ссылки обновлены, всё работает.
Правильный Бодибилдинг. День 15. Слабые места.
http://www.youtube.com/watch?v=3ysA_dzUPhw&feature=colike
 Форум: тренировки

"Умный" бодибилдинг или понятие о том, чем мы занимаемся

igotoo
  24.02.2012 в 16:22, igotoo

Возраст: 60
Сообщений: 56
Украина, Донецк
Прошу прощения, действительно был удалён, буквально день-два и всё восстановим. Ссылки переделаю. Спасибо за понимание.
 Форум: тренировки

"Умный" бодибилдинг или понятие о том, чем мы занимаемся

igotoo
  20.02.2012 в 12:48, igotoo

Возраст: 60
Сообщений: 56
Украина, Донецк
Отредактировано: 24.02.2012 20:14, автор: igotoo

Правильный Бодибилдинг. День 14. Резьба по кости.
http://www.youtube.com/watch?v=p3EA25bB_Pk&feature=colike
 Форум: тренировки

"Умный" бодибилдинг или понятие о том, чем мы занимаемся

igotoo
  14.02.2012 в 16:50, igotoo

Возраст: 60
Сообщений: 56
Украина, Донецк
Отредактировано: 24.02.2012 18:42, автор: igotoo

Правильный Бодибилдинг. День 13. Стероидный маразм.
http://www.youtube.com/watch?v=zaBEG64PjbU&feature=colike
 Форум: тренировки

"Умный" бодибилдинг или понятие о том, чем мы занимаемся

igotoo
  10.02.2012 в 18:13, igotoo

Возраст: 60
Сообщений: 56
Украина, Донецк
Отредактировано: 24.02.2012 18:14, автор: igotoo

Правильный Бодибилдинг. День 12. ...Женское дело.
http://www.youtube.com/watch?v=0cOXdyDNYxU&feature=colike
 Форум: тренировки

"Умный" бодибилдинг или понятие о том, чем мы занимаемся

igotoo
  04.02.2012 в 12:47, igotoo

Возраст: 60
Сообщений: 56
Украина, Донецк
Отредактировано: 24.02.2012 18:13, автор: igotoo

Правильный Бодибилдинг. День 11. Промежуточные итоги!
http://www.youtube.com/watch?v=M5OZd3-i_Hs&feature=colike
 Форум: тренировки

"Умный" бодибилдинг или понятие о том, чем мы занимаемся

igotoo
  31.01.2012 в 18:23, igotoo

Возраст: 60
Сообщений: 56
Украина, Донецк
Отредактировано: 24.02.2012 18:11, автор: igotoo

Продолжаем разговор
Правильный Бодибилдниг. День 10. Добавочный хаос.
http://www.youtube.com/watch?v=DrhKo2lrG0k&feature=colike
 Форум: тренировки

"Умный" бодибилдинг или понятие о том, чем мы занимаемся

igotoo
  26.01.2012 в 17:44, igotoo

Возраст: 60
Сообщений: 56
Украина, Донецк
Отредактировано: 24.02.2012 16:54, автор: igotoo

Правильный Бодибилдинг. День 9. Жирная тема.
http://www.youtube.com/watch?v=0vAf4tR6UPc&feature=colike
 Форум: тренировки

"Умный" бодибилдинг или понятие о том, чем мы занимаемся

igotoo
  24.01.2012 в 11:35, igotoo для igotoo

Возраст: 60
Сообщений: 56
Украина, Донецк
Отредактировано: 24.02.2012 16:36, автор: igotoo

Продолжаем тему Правильный Бодибилдинг. День 8. Фаза 2. Углеводы.
http://www.youtube.com/watch?v=jeePa489ZbA&feature=colike
 Форум: тренировки

"Умный" бодибилдинг или понятие о том, чем мы занимаемся

igotoo
  12.01.2012 в 14:29, igotoo для Kolyamba

Возраст: 60
Сообщений: 56
Украина, Донецк
Отредактировано: 24.02.2012 16:35, автор: igotoo

День добрый. Проще всего эту тему можно найти в книге:
Доктор Любер
КУЛЬТУРИЗМ ПО-НАШЕМУ, или СЕКРЕТЫ "КАЧАЛКИ"
,но вся соль в том, что в видео материал преподносится проще и доступней и именно в тех дозах, что необходимы на каждом этапе. Так что советую смотреть дальше.  Правильный Бодибилдинг. День 7. Глубже о системе.
http://www.youtube.com/watch?v=rS8i_7bU48M&feature=colike
 Форум: тренировки

"Умный" бодибилдинг или понятие о том, чем мы занимаемся

igotoo
  09.01.2012 в 00:24, igotoo для igotoo

Возраст: 60
Сообщений: 56
Украина, Донецк
Отредактировано: 24.02.2012 16:34, автор: igotoo

Правильный Бодибилдинг. День 6. Обед по расписанию..!
http://www.youtube.com/watch?v=-KDzggrDXcw&feature=colike
 Форум: тренировки

"Умный" бодибилдинг или понятие о том, чем мы занимаемся

igotoo
  06.01.2012 в 14:38, igotoo для igotoo

Возраст: 60
Сообщений: 56
Украина, Донецк
Отредактировано: 24.02.2012 16:33, автор: igotoo

Правильный Бодибилдинг. День 5. Большая стройка
http://www.youtube.com/watch?v=7ftyJiAKSo0&feature=colike
 Форум: тренировки

"Умный" бодибилдинг или понятие о том, чем мы занимаемся

igotoo
  04.01.2012 в 22:25, igotoo для armKR

Возраст: 60
Сообщений: 56
Украина, Донецк
Да, забыл уточнить, что один раз я всё это проходил и результат можно видеть на аватарке. В этом году буду стараться перейти в более старшую весовую категорию. Всем удачи.
 Форум: тренировки


Количетво найденных сообщений: 56 Предыдущая страница 1 2 3  Следующая страница
gonki
strelyalki
tanki
zombi