 |
|
 Форум Новичку Нужно знать Питание Упражнения Для женщин Вейдер Системы Книги Журналы СпортЗалы ЧаВо Химия Фотографии Юмор |
Натуральный Бодибилдинг, без стероидов и спортпита!
|
| vido |
| ||||
  Возраст: 42 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск |
С чем тебя и поздравляем!!!! | ||||
|
|
| vido |
| ||||
|
Возраст: 42 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск |
Спроси профи как он питается и он ответит,дружок,а литературу я читаю мед-ую и советуюсь с тренерами у которых стаж больше 30 лет!!!!!Я не понимаю что вы к нам суетесь сюда,мы же вам не советуем как ваш спортпит и химию кушать,так что расслабтесь ребята и занимайтесь своим делом а мы своим,вот и все!!!!!!!!!! | ||||
|
|
| vido |
| ||||
|
Возраст: 42 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск |
Согласен Брат,все им что то надо от нас,мы же к ним не лезем!!Наверно завидуют,то что они с химией не мог бицуху построить,у меня уже 48см,вот и цепляются!!!Да пусть себе темку создают и болтают о чем хотят!!!!  |
||||
|
|
| vido |
| ||||
|
Возраст: 42 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск |
Тебе что завидно очень!!!Я тебе про твои занятия что то говорил,вот не надо со своей правдой,сюда прыгать!!!!Мы сами разберемся,не новички!!!Беседуй со своими!!!!! | ||||
|
|
| vido |
| ||||
|
Возраст: 42 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск |
Послушай,если пьешь,то пей,свой спортпит,нам и бе него хорошо!!!Наберешся опыта потом будешь нам говорить,что делать и что пить!!!Мы за чемпионатами по бодибил.не гонимся,мы это делаем для здоровья и силы,массы!!!!Вот и все!!!!  |
||||
|
|
| Callian |
| ||||
  Возраст: 35 Сообщений: 73 Украина, Lviv |
Если ты и дальше будешь есть это Г* то тебе реально потом надо будет лечитса ))) Для здоровой пищи финансов не жалко и желудку думаю нравится больше переваривать такую пищу чем химию ))) Почему я выбрал натуральной бодибилдинг: 1. Я не хочу убивать свое здоровья химией. 2. Я не хочу быстрых результатов какие потом со временем улетучатся так быстро как и пришли ( видал пару людей после того как кинули качалку типа "Серезними Качками" сначала даже не узнавал ))) . 3. Я не хочу выкидывать свои финансы на ветер. а на счет етого кто будет протест делать? |
||||
|
|
| verhaverad |
| ||||
 Возраст: 42 Сообщений: 244 Украина, донецк |
11 лет стажа!!! и рука только 48!!!!такая рука делается за 3 года!!! | ||||
|
|
| puh8282 |
| ||||
 Возраст: 43 Сообщений: 153 Украина, Киев |
без химии за 3 года?у тебя сколько? | ||||
|
|
| vido |
| ||||
|
Возраст: 42 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск |
За три года говоришь и без фармы,не смеши меня!!!!Ах,да ты где то на форуме кричал что ты химик,ездил мол отдыхать и ни чего у тебя там не обвисло и силы не потерял!!!!!! | ||||
|
|
| vido |
| ||||
|
Возраст: 42 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск |
А,я все понял,нашли типа к чему придраться!!!!!!Таких умников строят!!!Ты прикинь Алекс,че им все не иметься !!!Все лезут к нам сюда!!!! |
||||
|
|
| Teich |
| ||||
 Возраст: 40 Сообщений: 20 Украина, Киев |
Пользуясь случаем, хотел узнать вопрос по поводу правильного питания. Пока я не занимался спортом, я мог есть всего два раза в день. Но с тех пор как начал заниматься, начал кушать три раза в день, ну и ночью могу встать поесть Работа у меня не сложная физически, сижу в офисе целыми днями ... Утром я кушаю перед работой что-то из :творог,ленивые вореники,яишницу, геркулесовую кашу, гречку, затем в обед ем рис\гречка с курицей или отварной говядиной, а вот после работы не имея возможности заехать домой - покупаю йогут "чудо" со сникерсом и еду на тренеровку, которая вместе с дорогой домой заканчивается ближе к 21:30 ... Вот только придя в дом я ем суп,бульйон и второе ... Питаться каждые два часа увы не позволяет распорядок дня ... Да и исходя из того как я питался, не чувствую голода, разве что после работы, но Сникерс и "Чудо" йогурт его перебивают . Вроде как за полтора месяца набрал 3кг, но всеже подскажите как лучше питаться в моем случае, так как понимаю что от Сникерса умерает печень ... |
||||
|
|
| jem |
| ||||
 Возраст: 43 Сообщений: 192 Украина, Чернигов |
Привет ... у вас все так отли4но и просто , сматрю я ....А мне на премер не питание , не режем о 4ем вы говорите , просто непомогает ....Только при-прееме стероидов + аминокислоты я на4енаю расти и то-как говорится ( по-тихой грусти ). | ||||
|
|
| puh8282 |
| ||||
|
Возраст: 43 Сообщений: 153 Украина, Киев |
Смотри,питаешься ты мало-надо потреблять больше калорий,чем ты тратишь.чуство голода ты не должен пеоебиваеть-у тебя его не должно быть в принцыпе.я так думаю,ты еще не запустил все процессы роста в организме,потому что ето не питание.когда начнешь расти-питаться будешь больше и качественней.я тебе посоветую утро начинать с белковой пищи-сыр,яйца.если питаешься 3 раза-должен закидывать по 35-40г белка.перед сном тоже нужно схавать белковой пищи. | ||||
|
|
| puh8282 |
| ||||
|
Возраст: 43 Сообщений: 153 Украина, Киев |
бывает и такое-кого то прет силбнее,только не надо опускать руки т принимать всякую хрень-вель растет?пусть медленно,но результат будет долгосрочный! | ||||
|
|
| puh8282 |
| ||||
|
Возраст: 43 Сообщений: 153 Украина, Киев |
вот ты пишешь лечитесь..народная медицина..но никто ж не принимает просто так колеса и уколы,только когда заболеет и без этого не обойтись.а химиков что болит?голова? | ||||
|
|
| Positive |
| ||||
|
Возраст: 31 Сообщений: 4 Украина, Кременчуг |
Отредактировано: 23.09.2009 18:45, автор: Positive Химия - отстой! И здоровью вредит да и мышцы выглядят не естественно! |
||||
|
|
| vido |
| ||||
|
Возраст: 42 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск |
Питаться нужно качественной пищей,а не сникерс и йогурт,я сладкого не ем,но побалывать себя раз в неделю можно,съесть отварной сгущенки,пару ложек,что бы организм не бунтовал!!!!puh8282,говорит дело,обязательно пред сном ешь белколвую пищу,что бы распад мышц не начался,а лучше стакан одно 1% молока,там казеин,он долго перевариваться,и можно не сладкую булочку(кунцевскую,углеводы),для энегрии!!!А от сникерса,только инсулин прыгает.Мясо и курица,молоко,яйца,вот наши главные друзья!!!Яйиц ешь как можно больше,вреда нет,там аминокислоты,если конечно аллергии нет!!!Еще пить только чистую воду и по больше!!!!Когда нет возможности поесть,покупай питьевой йогурт(не жирный),яблоко(можно даже два),и булочка(повторяю не сладкая),этого будет достаточно,перед тренировкой!!А вот после нее,когда уже дома,кушай плотно и много,и больше белка,натурального(мясо,курица,обязательно,даже вечером)!!!! | ||||
|
|
| vido |
| ||||
|
Возраст: 42 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск |
Правильный настрой,так держать!!!!!!! Скоро на твой вопрос отвечу жди!!! |
||||
|
|
| vido |
| ||||
|
Возраст: 42 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск |
Скажи мне,а ты вообще правильно тренируешься,может ты одну изоляцию делаешь, и не какой базы и силовой?!!Просто интерсно!!!Конечно,у каждого заложенно генетически,но,стараться и еще раз стараться,и все придет!!!!Проще химку жрать,чем работать в поте лица и кровавых мозолей!!!! |
||||
|
|
  (Чтобы создать новую тему или ответить, нужно зарегистрироваться) |
 1 2 3 4 5 6 ... 19 20 21  |
