 |
|
 Форум Новичку Нужно знать Питание Упражнения Для женщин Вейдер Системы Книги Журналы СпортЗалы ЧаВо Химия Фотографии Юмор |
Питание Натуралов!!
|
| vido |
| ||||
  Возраст: 42 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск |
Коллаген противопоказан только индивидуальной не переносимостью препарата,тоесть аллергическая реакция!!А вот рыбий жир,не следует принимать тем кто страдает заболеваниями Желудочно-кишечного тракта!!  |
||||
|
|
| vido |
| ||||
|
Возраст: 42 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск |
Привет!!Теперь понял!!Я когда в гости приезжал в Украину(в деревню к бабушке),то все свое,набрал 5 кг за месяц и это здорово!!!  Теперь коктель,из подручных средств это берешь молоко(0,5л),творог(150-200),яйца(две-три штуки,сырые),плюс шипучая витаминка(одна),для вкуса ложки две-три варенья,и все это запихиваешь в блендер или миксер,все смешиваешь и пьешь,хороший коктель,полезный и белок,все что нужно для организма!! |
||||
|
|
| sergei1879 |
| ||||
  Возраст: 46 Сообщений: 5 Украина, хмельницкий |
Спасиба большое.Удачи. | ||||
|
|
| vido |
| ||||
|
Возраст: 42 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск |
Пожалуйста!!Пиши если что!! |
||||
|
|
| vido |
| ||||
|
Возраст: 42 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск |
Витамин B5 (пантотеновая кислота, пантотенат кальция) Пантотеновая кислота, попадая в организм, превращается в пантетин, который входит в состав коэнзима А, который играет важную роль в процессах окисления и ацетилирования. Коэнзим А - одно из немногих веществ в организме, участвующее в метаболизме и белков, и жиров, и углеводов. Витамин В5 необходим для обмена жиров, углеводов, аминокислот, синтеза жизненно важных жирных кислот, холестерина, гистамина, ацетилхолина, гемоглобина. Пантотеновая кислота чувствительна к нагреванию, при термической обработке теряется почти 50% витамина. Важнейшим свойством витамин В5 является его способность стимулировать производство гормонов надпочечников - глюкокортикоидов, что делает его мощным средством для лечения таких заболеваний как артрит, колит, аллергия и болезни сердца. Он играет важную в формировании антител, способствует усвоению других витаминов, а также принимает участие в синтезе нейротрансмиттеров. Пантотеновая кислота участвует в метаболизме жирных кислот. Она нормализует липидный обмен и активирует окислительно-восстановительные процессы в организме. Пантотеновая кислота оказывает значительное гиполипидемическое действие, обусловленное, повидимому, ингибированием биосинтеза основных классов липидов, формирующих в печени липопротеины низкой и очень низкой плотности. |
||||
|
|
| vido |
| ||||
|
Возраст: 42 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск |
Витамин В6 - Пиридоксин! B6 - водорастворимый витамин. Выводится через 8 часов после приема и как все витамины группы В должен восполняться. Витамин В6 на самом деле представляет из себя группу витаминов: пиридоксин, пиридоксинал и пиридоксамин, которые тесно связаны между собой и действуют совместно. Измеряется в мг. Необходим для образования антител* и красных кровяных клеток. Взрослым рекомендуется ежедневно принимать 1,6-2,0 мг, беременным женщинам необходимо повысить дозу. Необходим для надлежащего усвоения В12. Необходим для образования соляной кислоты и соединений магния. Польза: Способствует должному усвоению белка и жира. Способствует превращению триптофана – незаменимой аминокислоты в ниацин. Помогает предотвращать различные нервные и кожные расстройства. Облегчает состояние тошноты. Способствует правильному синтезу нуклеиновых кислот, препятствующих старению. Уменьшает ночные спазмы мышц, судороги икроножных мышц, онемение рук, определенные формы невритов конечностей. Действует как натуральное мочегонное средство. |
||||
|
|
| romanecelo |
| ||||
 Возраст: 35 Сообщений: 1 Россия, Искитим |
Привет! Я купил таблетки Экдистерон, якобы эти таблетки стимулируют рост мышечной массы, ты что-нибудь знаешь о этих таблетках | ||||
|
|
| madevlad |
| ||||
 Возраст: 45 Сообщений: 10 Украина, Центр |
Яйца сырые, с желтками или без? Спасибо! |
||||
|
|
| vido |
| ||||
|
Возраст: 42 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск |
Привет!!Говорю откровенно,экдистерон полное Гов-о  !!Лучше купи в аптеке левзею,тоже самое,но без примесей(она лучше и полезней для организма,будет давать выносливость и Тонус,в особенности во время тренировок)!!Мышцы ты с ней не наберешь!!Только если ты будешь правильно заниматься и кушать,только тогда масса пойдет и без всяких экдистеронов!!Простая замонуха,вот и все!! |
||||
|
|
| vido |
| ||||
|
Возраст: 42 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск |
Яйца сырые и с желтком,потому что в желтке как раз все полезные компоненты и аминокислоты!! |
||||
|
|
| vido |
| ||||
|
Возраст: 42 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск |
Ответ для alex_sikorsky!! Витамины нужно пить,что бы все в них было сбалансированно,тоесть и витамины и минеральные вещества,не плохой Супрадин,Мульти-табс,и как дополнение ко всему Аэровит!! Грудку можно кушать и вареной и жаренной(но лучше и полезней на гриле или запеченой)!Можно и добавить гарнира не много!!! |
||||
|
|
| romanecelo |
| ||||
|
Возраст: 35 Сообщений: 1 Россия, Искитим |
Благодарю за инфу! | ||||
|
|
| vido |
| ||||
|
Возраст: 42 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск |
Пожалуйста!!  |
||||
|
|
| vido |
| ||||
|
Возраст: 42 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск |
Витамин B12 - единственный водорастворимый витамин, способный аккумулироваться в организме, - он откладывается в печени, почках, легких и селезенке. Цианокобаламин - это кристаллический порошок темно-красного цвета без запаха. Цианокобаламин относительно стабилен на свету и при высоких температурах. Активной формой витамина B12 является аденозилкобаламин , или кобамамин. Цианокобаламин обладает выраженным липотропным действием, он предупреждает жировую инфильтрацию печени, повышает потребление кислорода клетками при острой и хронической гипоксии. Витамин B12 участвует в процессах трансметилирования, переноса водорода, активирует синтез метионина. Усиливая синтез и способность к накоплению протеина в организме, уианоокбаламин оказывает также анаболическое воздействие. Повышая фагоцитарную активность лейкоцитов и активизируя деятельность ретикулоэндотелиальной системы, цианоокбаламин усиливает иммунитет. Низкий уровень цианокобаламина вдвое ускоряет развитие заболевания у людей, больных СПИДом. Также витамин B12 играет важную роль в регуляции функции кроветворных органов: он принимает участие в синтезе пуриновых и пиримидиновых оснований, нуклеиновых кислот, необходимых для процесса эритропоэза, активно влияет на накопление в эритроцитах соединений, содержащих сульфгидрильные группы. От обеспеченности цианокобаламином зависит широкий спектр эмоциональных и познавательных способностей. Поддержание оптимального уровня этого витамина способствует предотвращению депрессии, старческого слабоумия и спутанности мышления, помогает сдерживать распад умственной деятельности в результате СПИДа. Витамин B12 помогает преодолевать бессонницу, а также помогает приспособиться к изменению режима сна и бодрствования, что объясняется участием цианокобаламина в синтезе мелатонина. Цианокобаламин помогает нормализовать пониженное кровяное давления. Витамин B12 является одним из веществ, необходимых для здоровья репродуктивных органов мужчин и женщин, так, он способен корректировать снижение содержания сперматозоидов в семенной жидкости. |
||||
|
|
| romanecelo |
| ||||
|
Возраст: 35 Сообщений: 1 Россия, Искитим |
Блин проблема ни как не могу набрать массу 19лет 180см. где то59кг. |
||||
|
|
| vido |
| ||||
|
Возраст: 42 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск |
Если хочешь набрать массу,во-первых нужно правильно питаться и тренировка для набора массы!!Все могу выслать если хочешь!!! |
||||
|
|
| romanecelo |
| ||||
|
Возраст: 35 Сообщений: 1 Россия, Искитим |
давай если не затруднит! благодарю! |
||||
|
|
| Thinker |
| ||||
|
Возраст: 33 Сообщений: 16 Украина, sity |
Доброго времени суток! vido я хочу немного подсушица а как правильно питаца хз поможеш? | ||||
|
|
| vido |
| ||||
|
Возраст: 42 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск |
Отправил,проверяй ящик! |
||||
|
|
  (Чтобы создать новую тему или ответить, нужно зарегистрироваться) |
 1 2 3 4 5 6 ... 30 31 32  |
