 |
|
 Форум Новичку Нужно знать Питание Упражнения Для женщин Вейдер Системы Книги Журналы СпортЗалы ЧаВо Химия Фотографии Юмор |
Креатин
|
| Blade22 |
| ||||
  Возраст: 39 Сообщений: 968 Украина, Киев |
Оооооо тебе 500грам хватит на 3-4 месяца! Про креатин пиши в теме креатин! | ||||
|
|
| De4e |
| ||||
 Возраст: 30 Сообщений: 83 , |
Оо я очень рад, что так надолго!побыстрее бы смотаться в область! а есть ли люди моего возраста и контингента? | ||||
|
|
| Blade22 |
| ||||
|
Возраст: 39 Сообщений: 968 Украина, Киев |
Незнаю, но вроде есть чуть по старше! |
||||
|
|
| advocatx |
| ||||
 Возраст: 36 Сообщений: 6 , |
а после употребления креатина через сколько времени можно есть? | ||||
|
|
| De4e |
| ||||
|
Возраст: 30 Сообщений: 83 , |
вроде говорилось уже, что пища нейтрализует креатин, так что делай выводы | ||||
|
|
| DeN1s |
| ||||
 Возраст: 32 Сообщений: 350 Белоруссия, Витебск |
ЛУчше на голодный желудок...он лучше и быстрей усвоитьс! я ВОТ так делал! Приходил после школы выпивал сразу креатин..и через пол часа хавал! |
||||
|
|
| pavel_vlasov |
| ||||
 Возраст: 35 Сообщений: 104 , |
У меня такая проблемка...пол месяца бухаю, почти не занимаюсь, завтра еду на море, там тоже буду бухать...чувствую как силёнка потихоньку уходит))) Хочу после моря восстановить прежние формы и силу с помощью креатина и протеина(в течении полтора месяца), а потом захимичиться!....Креатин ни разу не пробовал, что скажите, поможет быстрее восстановиться??????...или лучше сразу захимичить(курсец мощный будет)?? | ||||
|
|
| Thinker |
| ||||
|
Возраст: 33 Сообщений: 16 Украина, sity |
если ты бухаеш то у тебя не будет силы))) востановица с помощю креатина можно он прибавит тебе сил а вот нащет хими и водки мой тебе совет не употребляй  |
||||
|
|
| Scouser |
| ||||
|
Возраст: 35 Сообщений: 2 , |
Решил попробовать креатин, взял Universal Nutrition Creatine Powder 500г ... Что о нет можете сказать?) До еды, 2 раза в день, запивать чем-то сладким но не молоком и цитрусом, всё верно?))  Эскизы прикрепленных изображений 4.2 кБ  Прикрепленные файлы архивов |
||||
|
|
| Deky |
| ||||
 Возраст: 41 Сообщений: 2 Украина, Симферополь |
вопрос обычный чисто из любопытства,правдо что показателе при приеме креатина улучшаются,а когда его не употребляешь показатели падают? | ||||
|
|
| Kolyamba |
| ||||
 Возраст: 47 Сообщений: 85 Украина, Киев |
я тоже хочу себе взять именно такой креатин. Как тебе результат? Стоит брать? | ||||
|
|
| GRIM |
| ||||
 Возраст: 42 Сообщений: 43 , |
Отредактировано: 25.10.2010 14:47, автор: GRIM Юниверсал и Optimum Nutrition, думаю оптимальные варианты, нужно пробовать какой больше подойдёт... |
||||
|
|
| Isaev |
| ||||
 Возраст: 39 Сообщений: 44 , |
а почему не скайтек допустим? | ||||
|
|
| baton87 |
| ||||
 Возраст: 38 Сообщений: 2 , |
Отредактировано: 29.10.2010 19:17, автор: baton87 Я брал себе креатин фирмы Power system. Принимал как положено - эффекта никакого. Кто-нибудь принимал креатин этой фирмы? Хочу понять, он только на меня не дейсвует или сам производитель - фуфло. |
||||
|
|
| Kolyamba |
| ||||
|
Возраст: 47 Сообщений: 85 Украина, Киев |
Пил Креатин месяц. Брал Power Man 100%/ Особого результата не увидел. До сих пор не знаю или креатин палёный или не действует он на меня  Пил как писали на форуме. Единственное в чем почувствовал результат это в упражнениях на пресс: до этого делал 3 по 30, а с креатином 3 по 50  |
||||
|
|
| DenverG |
| ||||
 Возраст: 45 Сообщений: 79 , |
Такое случается.есть небольшой процент людей на которых не оказывает никакого воздействия креатина моногидрат.Можно попробовать малат или этилэстер,вот только водичку они не задерживают.Советую принимать либо с виноградным соком или купить глюкозу в таблетках ну на крайняк сахарную пудру.Советую ON, Dymatize, BioTech |
||||
|
|
| QWER |
| ||||
 Возраст: 29 Сообщений: 10 , |
Хлопці, в мене до вас питання. Шо буде якщо я буду принімати креатін 3 тижні, а потім перестану його пить і буду займатись, як займався ? Наперед дякую ! | ||||
|
|
| DenverG |
| ||||
|
Возраст: 45 Сообщений: 79 , |
Ничего не будет,ну накопленная водичка немного сойдет,если мнительный то откатятся немного веса да и то не надолго. |
||||
|
|
| QWER |
| ||||
|
Возраст: 29 Сообщений: 10 , |
А яким із 3 способів краще пити креатін ? | ||||
|
|
  (Чтобы создать новую тему или ответить, нужно зарегистрироваться) |
 1 2 3 4 5 6 7 8 9  |
