 |
|
 Форум Новичку Нужно знать Питание Упражнения Для женщин Вейдер Системы Книги Журналы СпортЗалы ЧаВо Химия Фотографии Юмор |
Креатин
|
| flanderok |
| ||||
  Возраст: 35 Сообщений: 10 , |
Подскажи в каком виде принимать белки, а то, бросил курить 2 года назад, набрал веса 20 кг(а это жирок в большем количестве , но заниматься начал через год, после того как бросил сигарету. Буду благодарен  |
||||
|
|
| DenverG |
| ||||
 Возраст: 45 Сообщений: 79 , |
Если такой излишек в 20кг то принимай лучше аминокислоты ВСАА,лучше жидкие но они дорже на порядок. | ||||
|
|
| narolya5 |
| ||||
 Возраст: 37 Сообщений: 32 Украина, Dergachi |
Кто пробывал Storm от Universal Nutrition — новый креатин? | ||||
|
|
| DenverG |
| ||||
|
Возраст: 45 Сообщений: 79 , |
Видал такой,походу это многокомпанентный комплекс,но не пробовал,дорогой зараза мне щас не по карману,будем довольствоваться моногидратом. | ||||
|
|
| Ikar |
| ||||
|
Возраст: 39 Сообщений: 8 , |
А чей моногидрат лутший? есть возможность купить биотех,дематайз,юниверсал либо отптинум? И ещё ты в аминах компетентен? |
||||
|
|
| DenverG |
| ||||
|
Возраст: 45 Сообщений: 79 , |
По моногидрату все что привел примерно одной ценовой категории,лично мне больше нравится диматайз и юниверсал,аминокислоты советую очередной раз жидкие тк знаю что работают, хорошие диматайз и биотех. | ||||
|
|
| Ikar |
| ||||
|
Возраст: 39 Сообщений: 8 , |
А как называются амины от дематайз которые ты советуеш?их там дохера походу, не зацыпить бы фейка))) | ||||
|
|
| DenverG |
| ||||
|
Возраст: 45 Сообщений: 79 , |
я брал супер амино 23000 с виноградным вкусом | ||||
|
|
| Ikar |
| ||||
|
Возраст: 39 Сообщений: 8 , |
а как их хавать?) з.ы. извени что напрягаю  |
||||
|
|
| DenverG |
| ||||
|
Возраст: 45 Сообщений: 79 , |
если есть мерный колпачек то один до треньки.второй сразу после.ноя всегда делал по среднему глотку до и после,в день когда не тренировался один раз большой глоток. | ||||
|
|
| narolya5 |
| ||||
|
Возраст: 37 Сообщений: 32 Украина, Dergachi |
Кто может прокоментировать Milk Protein Force?кто хавал?как ощущения?качество?и т.д! | ||||
|
|
| 11111111 |
| ||||
 Возраст: 32 Сообщений: 10 Украина, Сливки |
можна приймати креатин і займатися боксом.....для збільшення енергії на треніровках і мязів????????? | ||||
|
|
| DIRK |
| ||||
 Возраст: 35 Сообщений: 12 , ------- |
звичайно можна | ||||
|
|
| romka |
| ||||
 Возраст: 35 Сообщений: 51 , |
здарова DenverG,вижу ти кампетентен в креатине,в майом гораде нашолся один только магазин спортпит тачнеэ аптека,но там тока наш extrem какойта.не дарагой пробывать или луче через нет заказать норм?спасиба |
||||
|
|
| Parabellum |
| ||||
 Возраст: 42 Сообщений: 12 , |
Приветствую!!! собрался покупать креатин, последний раз кушал его лет 6 - 7 назад, тогда выбор был не такой большой, помница это был Юниверсалский. А сейчас куча фирм, и не знаю чего и выбрать, вот и хочу попросить помощи в выборе хорошей марки. Вот обратил внимание на этот Creatine Ethyl Ester (BioTech) ??? цена очень симпатичная что скажите господа??? |
||||
|
|
| Kolyamba |
| ||||
 Возраст: 47 Сообщений: 85 Украина, Киев |
Всем добрый день. Взял себе не давно креатин Ultimate Nutrition, а том на банке расписан курс приёме не так как обычно. Они советуеют 1 неделя 20 грамм (загрузка), а потом 3 недели 10 грамм, а люди обычно пишут сначала 20 гр, а потом по 5 гр. В связи с этим вопрос: это креатин такой слабый и его действительно нужно пить по 10 гр,либо производитель хочет чтобы я побыстрее его схавал и пришёл за след.банкой. | ||||
|
|
| 11111111 |
| ||||
|
Возраст: 32 Сообщений: 10 Украина, Сливки |
можна розчиняти креатин в яблучному соці? | ||||
|
|
| 11111111 |
| ||||
|
Возраст: 32 Сообщений: 10 Украина, Сливки |
нормальний креатин или фуфло.....http://www.ironflex.com.ua/phorum/index.php?showtopic=4240 | ||||
|
|
| Daft |
| ||||
 Возраст: 19 Сообщений: 1 , |
Подскажите, есть ли у креатина срок годности? | ||||
|
|
  (Чтобы создать новую тему или ответить, нужно зарегистрироваться) |
 1 2 3 4 5 6 7 8 9  |
