 |
|
 Форум Новичку Нужно знать Питание Упражнения Для женщин Вейдер Системы Книги Журналы СпортЗалы ЧаВо Химия Фотографии Юмор |
Тренировки и Питание Натуралов!!!!
|
| vido |
| ||||
  Возраст: 42 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск |
Привет Всем,нашу тему закрыли из-за одного человека,которая стала писать не по существу и так сказать не о чем и не которые стали поддерживать,не буду говорить кто и переходить на личности,это не культурно!!!Так что я создал новую тему,будем помогать людям кто хочет создавать тело без химических препаратов!ВСЕ КТО БЫЛ НА СТАРОМ ПОСТЕ,наши друзья и новые ВСЕ СЮДА!!!!!!  Будем Строить Тело Без Вреда Для Здоровья!!!!  |
||||
|
|
| HELM |
| ||||
  Возраст: 35 Сообщений: 9 Украина, Шепетівка |
немного из-за меня, потому что я подсадил на эту тему, а хотел просто совет услышать а не демагогию разводить.думаю единомышленики вернутся  |
||||
|
|
| HELM |
| ||||
|
Возраст: 35 Сообщений: 9 Украина, Шепетівка |
Отредактировано: 17.11.2009 01:10, автор: HELM нужен совет, у меня вес 73кг, а рост183 нужно набирать вес срочно, сейчас занимаюсь по програме, акцент идет на то, что руки отстают в развитие, я правильно делаю, или можт, с моим весом нада по-другому |
||||
|
|
| vido |
| ||||
|
Возраст: 42 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск |
Привет,Тебе надо сделать акцент на базовые упражнения(там я тебе перечислял какие),если хочешь я могу составить программу на массу,только пиши мне на email,будет тяжело но вес хорошо пойдет,конечно здесь и питание важный фактор,а главное не зацикливайся на руках,будет прирост общей массы и руки рости начнут,проверенно на себе!!!Так что думай,если захочешь напишу прогу!! А по поводу переписки не о чем,не бери в голову,просто следующий раз не поддерживаем,сам знаешь кого!!Пусть пишет в флуд,там и говорит!!! |
||||
|
|
| flesh |
| ||||
 Возраст: 42 Сообщений: 159 Украина, Киев |
Привет, vido. А че это у тебя за секретная прога для набора массы? Мне тоже интересно ))) P.S. Админ прав, мы ту ветку превратили в чат. Вопросы лучше задавать в отдельных темах, это же форум все-таки. |
||||
|
|
| vido |
| ||||
|
Возраст: 42 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск |
Привет,flesh!Она не секретная,не каждый захочет в силовом стиле работать,тем более с интервалом отдыха в три и два дня!В этой проге в основном одна база,и одно упражнения с гантелями,остальное одна штанга,брусья,турник и все и ни каких тренажеров!И можно заниматься два раза в неделю,хочешь напишу!Сам по ней сейчас занимаюсь! Росту по тихой!Уже 97кг! |
||||
|
|
| flesh |
| ||||
|
Возраст: 42 Сообщений: 159 Украина, Киев |
Я всегда открыт для экспериментов. Напиши, если не сложно... не хочешь сюда - можно через мой профайл письмо лично мне отправить. | ||||
|
|
| LEGION |
| ||||
 Возраст: 45 Сообщений: 238 Белоруссия, Барановичи |
vido.Привет!Все,что не делается,все к лучшему!Я сам после того как начал бльше внимания старой,доброй и зачастую забытой базе начал получать результат,а не от каких-нибудь новомодных пропосаных тренировках,но я еще ставлю в конце тренинга какой-нибудь группы упражнение на изоляцию,считаю,что для небольшой корректировки это не помешает. | ||||
|
|
| pshenya |
| ||||
 Возраст: 52 Сообщений: 238 Украина, Киев |
Господа натуралисты, давайте определимся в терминах, что такое ХИМИЯ? и что значит без ХИМИИ? По-моему для некоторых прием витаминов это уже химия? |
||||
|
|
| flesh |
| ||||
|
Возраст: 42 Сообщений: 159 Украина, Киев |
Где-то ты прав... сейчас и воздух захимиченный... особенно у нас тут под Чернобылем ))) Лично я отказался от любых спортивных добавок (протеин, гейнеры, аминокислоты, анаболики само собой разумеется), кроме витаминов. Считаю спортпит индустрией созданной не для помощи спортсменам, а для банального наживания на них. А препараты, которые действительно действуют принесут с положительным эффектом и много побочек... а нафиг они мне надо. | ||||
|
|
| pshenya |
| ||||
|
Возраст: 52 Сообщений: 238 Украина, Киев |
Тогда позволь задать еще вопрос! Если все натурально? т.е. я так понимаю это просто физкультура, но три раза в неделю! Бодибилдинг, я думаю, это и есть строительство, а строительство это применение разных стройматериалов, иногда инновационных, иногда традиционных! И если в строительстве немного добавлять материалов для так сказать более эффектоного внешнего вида или надежности, то почему нет? А насчет боком вылезет... Это может и так, но не забывай все ходим под богом, и жрем мы этой химии и в колбасе и масле! Хороший жизненый настрой, вера в светлое будущее, и будет тебе счастье!!! |
||||
|
|
| vido |
| ||||
|
Возраст: 42 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск |
Согласен,базу ни чего не заменит!!А изоляцию я делаю только одну с гантелями на заднюю дельту,разводку в наклоне и все, остальное только штанга(жим лежа,становая и т.д,с дополнениями,брусья и турник,вот что нужно для роста!!!А НАМ БОЛЬШЕ И НЕ НАДО!!!! |
||||
|
|
| vido |
| ||||
|
Возраст: 42 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск |
Напишу тебе на мыло!!!Попробуй может и понравиться,но тяжело трудиться придется,прибавка весов в два и в три раз у меня получилось!! ! |
||||
|
|
| flesh |
| ||||
|
Возраст: 42 Сообщений: 159 Украина, Киев |
Почему же физкультура, есть много примеров, когда люди без употребления даже протеинов достигали очень неплохих результатов в ББ (естественно на любительском уровне, но я думаю ты к соревнованиям и не готовишься). А по поводу материалов для строительства, то я уверен на 100%, что в куске мяса точно будут все необходимые аминокислоты, белки и т.д. А вот будут ли они в беленькой капсуле из красивой баночки это большой вопрос. А колбасу и другие полуфабрикаты я кстати не хаваю. | ||||
|
|
| flesh |
| ||||
|
Возраст: 42 Сообщений: 159 Украина, Киев |
Спс, меня тяжелая работа не пугает. Я когда на силу тренировался и делал час становую, это было ни с чем не сравнимое ощущение... просто убийство, а не тренировка. | ||||
|
|
| LEGION |
| ||||
|
Возраст: 45 Сообщений: 238 Белоруссия, Барановичи |
vido.Именно это я и имел ввиду,разводку и т.д. | ||||
|
|
| vido |
| ||||
|
Возраст: 42 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск |
Ну если ты считаешь что мой жим лежа в 120кг(рабочий вес) это физкультура,и я не принемаю ни каких дополнительных препаратов,даже протеина(спортпита) не пью,ем мясо,яйца,молоко и т.п.То я не знаю.....Нужно во-первых разобраться для чего заниматься и для чего каждому человеку это надо!Если для красоты и перед девушками щеголять(то здесь конечно,другая система тренинга) или для собственной силы и массы!!Для меня главное в тренировках,какой у меня гинетический потенциал силы и массы узнать!На счет химии,у меня три знакомых было,двое так нахавались анаболиков что их еле спасли,а один к сожалению под штангой умер,инфаркт!Вот так!  |
||||
|
|
| vido |
| ||||
|
Возраст: 42 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск |
Мы друг друга поняли и это радует ! |
||||
|
|
| vido |
| ||||
|
Возраст: 42 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск |
Напишу посмотришь,там кстате всего лишь два упраженния на руки!! |
||||
|
|
  (Чтобы создать новую тему или ответить, нужно зарегистрироваться) |
 1 2 3 4 5 6 ... 50 51 52  |
